Top1000knig.ru > Словари, справочники > руководства > Основы силового тренинга
Основы силового тренинга

Основы силового тренинга

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд 4,30
всего оценок: 23
Загрузка...
Универсальный рейтинг: 3.126188 Автор: Т. И. Мельникова Объем: 80 стр. 68 иллюстраций
Читать онлайн

Жанры:

руководства спорт / фитнес здоровый образ жизни методики тренировок силовые тренировки система упражнений спортивные тренировки Т. И. Мельникова физическая культура

Читать онлайн:

Страница 1 из ?
Загрузка книги...
Страница 1 из ?

Описание:

Книга автора Т. И. Мельникова. Относится к жанрам: здоровый образ жизни, методики тренировок, силовые тренировки, система упражнений, спортивные тренировки, физическая культура. Объем: 80 стр. 68 иллюстраций. Дата написания: 2017. Возрастное ограничение: 12+.

Вы можете в один клик скачать книгу ‘Основы силового тренинга’ в форматах fb2, ePub, txt без регистрации. Или же, выбирая подходящий Вам вариант, читать онлайн ‘Основы силового тренинга’ на нашем сайте. Здесь Вы легко сможете выбрать нужную книгу в соответствии со своими предпочтениями.

Если Вы ещё не определились с выбором, то посмотрите разделы «Рейтингов» и «Обзоров книг» нашего сайта, там сможете подобрать книгу или серию книг, которые Вам обязательно понравятся.

Аннотация:

Учебное пособие предназначено для студентов Северо-Западного института управления очной и очно-заочной форм обучения по дисциплинам: «Физическая культура» и «Элективные курсы по физической культуре». В пособии изложены теоретические основы организации и методики проведения учебно-тренировочных занятий силовой направленности, раскрыты основные понятия о силовых способностях человека, рассмотрены основные виды силовых занятий и подробно разобрана техника выполнения базовых упражнений на различные мышечные группы.

Материалы могут быть использованы студентами при самостоятельной работе как для усвоения учебного материала, так и для совершенствования своей спортивной формы.

Возрастное ограничение: 12+ Дата написания: 2017 Правообладатель: Бук

Реклама. ООО ЛИТРЕС, ИНН 7719571260, erid: 2VfnxyNkZrY

Добавить комментарий

Последние комментарии

🎧 Теория всего. От сингулярности до бесконечности: происхождение и судьба Вселенной

Отзыв  Анжелика: Крутая книжка, реально врыв в тему! Я как-то на ночной звёздной экскурсии была, глаз не могла от вселенной оторвать. Вот тут Хокинг прям понятно объясняет, что и как происходит, хоть и с научной стороны. Респект автору, почитать стоило! ...

🎧 Я люблю дракона

Отзыв  Осип: Ну ты глянь, какая кайфовая тема! Любовь, драконы и приключения — прям в точку! Помню, как сам в игре дракона заводил, аж дух захватывало! Мамлеева реально зацепила, читается на одном дыхании, прям втягивает. Всем фанатам фэнтези советую без раздумий! ...

🎧 Девушка с деньгами

Отзыв  Арам: Крутая книга, реально помогла разобраться с инвестициями. Я сам недавно впервые вложился в акции, и теперь проще ориентироваться. Автор чётко и понятно объясняет, никакой воды. Советую всем, кто хочет начать управлять своими финансами без стресса! ...

🎧 Бесстрашная #1

Отзыв  Ивана: Читается легко, в кайф именно такое городское фэнтези с романтикой. Помню, когда сама в подъезде чуть не встретила "демона" — прям в духе книги! Только иногда сюжет затягивается, но в целом заценить можно. Легко, будто бесстрашно шагаешь по миру фантазий. ...

🎧 Мой личный враг

Отзыв  Степан: Книга реально зашла, держала в напряжении до самого конца. Был у меня похожий случай, когда друг вдруг оказался не тем, за кого себя выдавал. Читал и прям вспоминал, каково это — идти по ниточке, не зная, куда заведёт. Советую всем, кто любит триллер с романтикой. ...

🎧 Ветви Дуба

Отзыв  Али: Читал "Ветви Дуба" на расслабоне, атмосфера норм, романтика живая, но хотелось бы поярче страсти. Помню, как в похожей ситуации сам чуть не влюбился, так что зацепило. В целом кайф, но можно было добавить огня. ...

🎧 Власть силы. Том 1. Война на пороге #5

Отзыв  Святополк: Книжка зашла на ура! Люблю, когда герои не просто треплются, а реально рубятся, и тут всё в тему – бойня, магия и вроде наш герой из другого мира. Помню, сам как-то в подобной теме завис, реально затягивает! Рекомендую всем фанатам экшена и фэнтези. ...

🎧 Дорога в маги #1

Отзыв  Аделина: Книга просто огонь! Я как только начала читать – сразу в другую реальность вошла. Помню, как сама мечтала попасть в мир с магией, и тут такое приключение! Спасибо автору за такой захватывающий сюжет, прямо не могла оторваться! ...

🎧 Жду тебя на веранде

Отзыв  Михей: Читал "Жду тебя на веранде" — погружаешься в такую атмосферу, что реально кажется, будто сидишь с героинями на самом деле. Однажды тоже на веранде встретил старую подругу, момент просто магический был! Респект автору за такую душевность и простой язык. Всем советую! ...

🎧 Прекрасный новый мир #4

Отзыв  Милана: Чувак, эта книга — прям пожар! Помню, как я в метро сижу, читаю — и вдруг будто сам в бой попал, нереально захватило! Герои такие живые, что даже на работе вспоминала, как будто я с ними вместе сражаюсь. Читается на одном дыхании! ...

🎧 Порт надежд

Отзыв  Валентина: Книга реально зацепила, брала на работу — читала в перерывах, прям как глоток свежего воздуха! Сюжет простой, но душевный, люблю такие легкие истории с сердцем. Помню, как однажды тоже встречала человека, который изменил всё — прочитать было прям как про меня! ...

🎧 По ту сторону сказки. Как найти врата? #1

Отзыв  Лаврентий: Читал с удовольствием! Смешно и захватывающе, прям как у меня однажды в лагере – будто попал в другой мир. Герои живые, смешные, сюжет не даёт скучать. Местами юмор прям в точку, особенно для тех, кто любит лёгкое фэнтези с приколами. Рекомендую! ...