Сортировать:

Метка: здоровый образ жизни

4.506396★

Ешь правильно, беги быстро

Книга автора Скотт Джурек. Относится к жанрам: lifestyle, здоровый образ жизни, марафонский бег, правильное питание, спортивные тренировки. Объем: 330 стр. 29 иллюстраций. Дата написания: 2012. Возрастное ...

4.273531★

Кишечник. Как у тебя дела?

Книга автора Адриан Шульте. Относится к жанрам: желудочно-кишечный тракт, здоровый образ жизни, пищеварительная система, функции кишечника. Объем: 310 стр. 195 иллюстраций. Дата написания: 2016. Возра ...

4.13688★

Китайское исследование. Результаты самого масштабного исследования связи питания и здоровья

Книга автора Колин Кэмпбелл. Относится к жанрам: здоровый образ жизни, научные исследования, правильное питание, самосовершенствование, хронические болезни. Объем: 560 стр. 64 иллюстрации. Дата на ...

4.064055★

Интервальное голодание. Как восстановить свой организм, похудеть и активизировать работу мозга

Книга автора Джейсон Фанг. Относится к жанрам: авторские методики, диетология, здоровый образ жизни, лечебное голодание, похудение, правильное питание. Объем: 350 стр. 108 иллюстраций. Дата написани ...

4.059601★

Остеохондроз – не приговор!

Книга автора Сергей Бубновский. Относится к жанрам: авторские методики, здоровый образ жизни, лечебная гимнастика, остеохондроз, позвоночник. Объем: 150 стр. 96 иллюстраций. Дата написания: 2010. Возр ...

4.052711★

Бег по правилу 80/20

Книга автора Мэт Фицджеральд. Относится к жанрам: здоровый образ жизни, книги для тренеров, методики тренировок, триатлон, физические нагрузки. Объем: 250 стр. 78 иллюстраций. Дата написания: 2014. Воз ...

4.051788★

Как выносить и родить здорового малыша. Понедельное руководство по беременности и родам прямо из уст акушерки

Книга автора Клемми Хупер. Относится к жанрам: беременность, женское здоровье, здоровый образ жизни, подготовка к родам. Объем: 250 стр. 42 иллюстрации. Дата написания: 2017. Возрастное ограничение: 16+. ...

4.047841★

Я знаю о весе все… и даже больше

Книга автора Ирина Головина. Относится к жанрам: внутренняя гармония, здоровый образ жизни, коррекция фигуры, лишний вес, советы психолога. Объем: 270 стр. 63 иллюстрации. Дата написания: 2016. Возраст ...

4.042394★

Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием

Книга автора Андрей Беловешкин. Относится к жанрам: диетология, здоровое питание, здоровый образ жизни, культура питания, режим питания, советы врачей. Объем: 260 стр. 51 иллюстрация. Дата написания ...

4.018142★

Француженки не толстеют

Книга автора Мирей Гильяно. Относится к жанрам: lifestyle, здоровое питание, здоровый образ жизни, издательство Corpus, похудение, современная женщина. Объем: 230 стр.. Дата написания: 2005. Возрастное огран ...

3.994453★

Практическая психосоматика. Какие эмоции и мысли программируют болезнь и как обрести здоровье

Книга автора Артем Толоконин. Относится к жанрам: здоровый образ жизни, преодоление проблем, психосоматика, самосовершенствование. Объем: 310 стр. 1 иллюстрация. Дата написания: 2020. Возрастное огр ...

3.994207★

Не про бег

Книга автора Юрий Строфилов. Относится к жанрам: здоровый образ жизни, легкая атлетика, марафонский бег, оздоровительный бег, спортивные тренировки. Объем: 310 стр.. Дата написания: 2019. Возрастное ...

3.987997★

50 незаменимых упражнений для здоровья

Книга автора Сергей Бубновский. Относится к жанрам: авторские методики, заболевания позвоночника, здоровый образ жизни, лечебная гимнастика, опорно-двигательная система, остеохондроз, система ...

3.944416★

Вальс гормонов 2. Девочка, девушка, женщина + «мужская партия». Танцуют все!

Книга автора Наталья Зубарева. Относится к жанрам: гормоны, женское здоровье, здоровый образ жизни, мужское здоровье, просто о сложном, советы врачей. Объем: 350 стр. 70 иллюстраций. Дата написания: 2 ...

3.936996★

Книга о теле

Книга автора Кэмерон Диас. Относится к жанрам: здоровый образ жизни, красивое тело, уход за телом, физическая культура. Объем: 290 стр. 35 иллюстраций. Дата написания: 2014. Возрастное ограничение: 16+. ...

3.908721★

Пищеводитель

Книга автора Александр Мясников. Относится к жанрам: диетическая кухня, здоровый образ жизни, избыточный вес, лечебное питание, профилактика заболеваний, снижение веса. Объем: 230 стр. 8 иллюстрац ...

3.896607★

Просто дыши. Дыхательные гимнастики для избавления от стресса, тревоги и гнева в любой непонятной ситуации

Книга автора Дэн Брюле. Относится к жанрам: дыхательные упражнения, здоровый образ жизни, здоровье без лекарств, медитации, самосовершенствование. Объем: 240 стр. 2 иллюстрации. Дата написания: 2017. ...

3.896065★

Сердце хирурга. Оригинальное издание

Книга автора Федор Углов. Относится к жанрам: врачебная проза, врачебный роман, дневники, долголетие, здоровый образ жизни. Объем: 770 стр.. Дата написания: 2018. Возрастное ограничение: 12+. Вы можете ...

Последние комментарии

🎧 Книжный вор

Отзыв  Ольга: Читал "Книжного вора" и реально зацепило! История такая душевная, прям как будто сам там оказался. Помню, как в поездке с друзьями читала, все слушали с интересом. Респект автору за такой крутой сюжет и глубину! Советую всем, кто любит живые эмоции. ...

🎧 За горизонт #3

Отзыв  Аксён: Классная книга, реально зацепила! Помню, как ночью зубрил главы, пока свет не погас. Боевая фантастика с драйвом — такая, чтоб не отрывался. Автор Андрей Дьяков умеет зажечь, спасибо за крутое чтение! Жду продолжения, чтобы снова погрузиться в этот мир. ...

🎧 Приручить Цербера

Отзыв  Эсфирь: Читала «Приручить Цербера» — огонь! Любовь и страсть прям цепляют, а герои такие живые, что реально сопереживаешь. Был у меня случай — под настроение тоже роман с перчинкой взяла, прямо на эмоциях кайф поймала. Всем, кто любит жаркие истории, советую! ...

🎧 Огненный волк. Книга 1: Чуроборский оборотень #1

Отзыв  Кларисса: Чётко зашла эта книга! Исторический сеттинг с оборотнями — огонь! Помню, как за книгой залипла до утра, не могла оторваться. Такой микс прошлого и магии прям цепляет, будто сама там гуляла в тех местах. Советую всем, кто любит фэнтези с историей! ...

🎧 Двойной эскорт #5

Отзыв  Зоя: Вот это книга! Читал вечером, зацепило так, что забыл про сон. Боевая фантастика — это моё! Помню, тоже как-то в игре с друзьями устроили настоящий квест, прям как герои Орлова. Энергия и драйв – супер! ...

🎧 Академия Космического Флота: Иллюзия выбора #2

Отзыв  Устина: Офигеть, как же меня зацепила эта книга! В космосе и романтика, и баталии — просто взрыв мозга! Помню, как ночью не мог отложить, пока не дочитал. Если любите космические приключения с искрой любви — брать обязательно! ...

🎧 Проклятый ректор #3

Отзыв  Олег: Классная книга! Захватило с первой страницы, а магия и любовь прям кайф. Помню, как я в универе на экзамене чуть не сгорел от нервов, а после этой книги понял — всё реально можно пережить. Спасибо автору за такие эмоции и крутой сюжет! ...

🎧 Настойчивый #2

Отзыв  Радислав: Вау, эта книга реально зацепила! Такой драйв и эмоции, как будто сам в самой гуще событий был. Помню, недавно в метро читал – так всё вокруг забыл, аж девушка, с которой ехал, удивилась. Настоящий заряд эмоций, рекомендую всем любителям остросюжетной романтики! ...

🎧 Гуси-гуси, га-га-га… #2

Отзыв  Василий: Книга реально зацепила, несмотря на фантастику, много жизненных моментов подано круто. Помню, как в армии с пацанами обсуждали похожие темы, прям как будто с ними на связи был. Спасибо автору за такое мощное чтиво, буду рекомендовать всем знакомым! ...

🎧 Путь к финансовой свободе

Отзыв  Леонтий: Читал эту книгу, реально много дельных идей для бабла и самоорганизации. Как-то после прочтения начал вести бюджет и инвестить по советам Шефера — кайф, сразу стал чувствовать контроль над деньгами, а не наоборот. Однозначно стоит для тех, кто хочет прокачать финансовую грамотность. ...

🎧 Исцеляющая сила мысли

Отзыв  Лаура: Читаешь и как будто душа подзаряжается! Помню, когда впервые взяла эту книгу, прям застопорилась на старых обидах. Сейчас взгляну – проще стало, жизнь легче. Советую всем, кто хочет не просто мотаться, а реально меняться изнутри. Вперед к лучшему! ...

🎧 Главный шлюз #7

Отзыв  Ефросинья: Чувак, эта книга — просто бомба! Вижу, как я в детстве у компа залипал, пока весь мир забывался. Герои реально качают, сюжет держит в цепких лапах. Алекс Орлов знает, как подгонять экшен и фантазию, не отрывая глаз. Читаешь — будто сам в этом замесе! ...