Пищеводитель

Век Интернета породил информационный хаос в сфере здравоохранения, особенно в области питания. Существуют сотни диет и программ, которые, по заверению их авторов, являются единственно правильными и действенными. При этом они зачастую противоречат друг другу. Как не заблудиться в этом разнообразии и выбрать путь, который приведет к здоровому образу жизни и главное – не навредит?

Известному российскому врачу Александру Мясникову, удалось отделить зерна от плевел и предоставить читателям исчерпывающую проверенную информацию о здоровом рациональном питании. Убежденный, что нынешняя пищевая промышленность в буквальном смысле превращает потребителей в инвалидов, автор описывает ряд правил, полезных привычек и принципов пищевого поведения, которые помогут предотвратить многие заболевания и существенно улучшить качество жизни.

Доктор Мясников не предлагает сенсаций и чудодейственных диет, потому что здоровый образ жизни – путь непростой. Но он определенно стоит того, чтобы его пройти. Если вы готовы, читайте книгу Александра Мясникова «Пищеводитель» онлайн или скачайте в подходящем формате на ЛитРес.