Сортировать:

Рубрика: здоровое и правильное питание

4.550821★

Код ожирения. Глобальное медицинское исследование о том, как подсчет калорий, увеличение активности и сокращение объема порций приводят к ожирению, диабету и депрессии

Книга автора Джейсон Фанг. Относится к жанрам: гормоны, избыточный вес, коррекция фигуры, медицинские исследования, мировой бестселлер, пищевое поведение, снижение веса, советы врачей, человече ...

4.370656★

Здоровое питание в большом городе

Книга автора Регина Доктор. Относится к жанрам: витамины, здоровое питание, пищевые добавки, продукты питания, советы профессионалов. Объем: 190 стр. 6 иллюстраций. Дата написания: 2018. Возрастное ог ...

4.281905★

Не сдохни! Еда в борьбе за жизнь

Книга автора Майкл Грегер. Относится к жанрам: долголетие, здоровье без лекарств, онкологические заболевания, профилактика заболеваний. Объем: 610 стр. 9 иллюстраций. Дата написания: 2015. Возрастно ...

4.271321★

Кетодиета

Книга автора Олена Исламкина. Относится к жанрам: кетодиета, коррекция фигуры, обмен веществ, продукты питания, работа над собой, рацион, снижение веса, уход за телом. Объем: 220 стр. 1 иллюстрация. Д ...

4.177851★

Осознание веганства

Книга автора Кристина Кужелева. Относится к жанрам: веганство, здоровое питание, нравственный выбор, Самиздат, энергия и здоровье. Объем: 60 стр.. Дата написания: 2020. Возрастное ограничение: 18+. Вы ...

4.17468★

Я не люблю сладкое

Книга автора Регина Доктор. Относится к жанрам: витамины, здоровое питание, пищевые добавки, продукты питания, сладости, советы профессионалов. Объем: 160 стр. 48 иллюстраций. Дата написания: 2019. Воз ...

4.171383★

Дикий гормон. Удивительное медицинское открытие о том, как наш организм набирает лишний вес, почему мы в этом не виноваты и что поможет обуздать свой аппетит

Книга автора Джейсон Фанг. Относится к жанрам: гормоны, избыточный вес, коррекция фигуры, медицинские исследования, пищевое поведение, снижение веса, советы врачей, человеческий организм, эндок ...

4.095307★

Вегетарианство. Пробуждение души

Книга автора Кристина Кужелева. Относится к жанрам: веганство, здоровое питание, психология мышления, Самиздат, энергия и здоровье. Объем: 22 стр.. Дата написания: 2018. Возрастное ограничение: 18+. Вы ...

4.087533★

Мозг против похудения. Почему ты не можешь расстаться с лишними килограммами?

Книга автора Сергей Обложко. Относится к жанрам: борьба с вредными привычками, диетология, преодоление проблем, преодоление себя, психотехники, секреты стройности, снижение веса, советы врачей, ...

4.064055★

Интервальное голодание. Как восстановить свой организм, похудеть и активизировать работу мозга

Книга автора Джейсон Фанг. Относится к жанрам: авторские методики, диетология, здоровый образ жизни, лечебное голодание, похудение, правильное питание. Объем: 350 стр. 108 иллюстраций. Дата написани ...

4.047841★

Я знаю о весе все… и даже больше

Книга автора Ирина Головина. Относится к жанрам: внутренняя гармония, здоровый образ жизни, коррекция фигуры, лишний вес, советы психолога. Объем: 270 стр. 63 иллюстрации. Дата написания: 2016. Возраст ...

4.042394★

Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием

Книга автора Андрей Беловешкин. Относится к жанрам: диетология, здоровое питание, здоровый образ жизни, культура питания, режим питания, советы врачей. Объем: 260 стр. 51 иллюстрация. Дата написания ...

4.020252★

Еда, меняющая жизнь. Откройте тайную силу овощей, фруктов, трав и специй

Книга автора Энтони Уильям. Относится к жанрам: лечебное питание, лечение без лекарств, растительные продукты. Объем: 410 стр. 107 иллюстраций. Дата написания: 2016. Возрастное ограничение: 16+. Вы може ...

3.987037★

Сначала суп, потом десерт

Книга автора Мария Кардакова. Относится к жанрам: детское питание, книги для родителей, рацион, советы родителям. Объем: 130 стр. 18 иллюстраций. Дата написания: 2020. Возрастное ограничение: 16+. Вы мож ...

3.941945★

Живое питание по методу доктора Эрета

Книга автора Арнольд Эрет. Относится к жанрам: очищение организма, рецепты здорового питания, сыроедение. Объем: 170 стр. 8 иллюстраций. Дата написания: . Возрастное ограничение: 16+. Вы можете в один ...

3.936996★

Книга о теле

Книга автора Кэмерон Диас. Относится к жанрам: здоровый образ жизни, красивое тело, уход за телом, физическая культура. Объем: 290 стр. 35 иллюстраций. Дата написания: 2014. Возрастное ограничение: 16+. ...

3.936564★

МегаМасса. Комплекс тренировок, питания и дисциплины для достижения идеальной фигуры

Книга автора Станислав Линдовер. Относится к жанрам: бодибилдинг, иллюстрированное издание, красивое тело, мужское здоровье, силовые тренировки, спортивное питание, тренировочные программы, ух ...

3.908721★

Пищеводитель

Книга автора Александр Мясников. Относится к жанрам: диетическая кухня, здоровый образ жизни, избыточный вес, лечебное питание, профилактика заболеваний, снижение веса. Объем: 230 стр. 8 иллюстрац ...

3.908097★

Еда для радости. Записки диетолога

Книга автора Елена Мотова. Относится к жанрам: диетология, диетотерапия, диеты, заблуждения, здоровое питание, продукты питания. Объем: 360 стр. 4 иллюстрации. Дата написания: 2021. Возрастное огранич ...

3.901441★

Любимые рецепты

Книга автора Маргарита Николаевна Колесова. Относится к жанрам: готовим вкусно, готовые решения, кулинарные рецепты, кулинарные секреты, Самиздат. Объем: 14 стр.. Дата написания: 2020. Возрастное ог ...

3.888746★

ПП: Похудеть Просто

Книга автора Татьяна Филатова. Относится к жанрам: диетология, красивое тело, похудение, правильное питание, Самиздат. Объем: 80 стр.. Дата написания: 2019. Возрастное ограничение: 16+. Вы можете в оди ...

3.881436★

Вкусные, пышные пирожки на каждый день

Книга автора Марина Алексеевна Лакомкина. Относится к жанрам: кулинарное искусство, кулинарные рецепты, кулинарные секреты, мастера кулинарии, Самиздат. Объем: 7 стр.. Дата написания: 2019. Возраст ...

3.875959★

Почему мы толстеем. Принципы набора веса и похудения, о которых вам никто не рассказал

Книга автора Гэри Таубс. Относится к жанрам: диеты, здоровый образ жизни, коррекция фигуры, похудение, правильное питание, снижение веса. Объем: 400 стр. 129 иллюстраций. Дата написания: 2010, 2011. Возрас ...

Последние комментарии

🎧 Факультет магической механики. Адептка #1

Отзыв  Виктория: Вах, книга зацепила прям! Обожаю, когда магия и детектив замешаны вместе — как у меня было, когда в универе с друзьями искали пропажу предмета. Спасибо автору, атмосферу магической академии так живо описала, будто сама там училась! ...

🎧 Страница любви #8

Отзыв  Евпраксия: Книжка реально зашибись! Сначала думала, что читать 19 век – просто нудота, но Золя смог зацепить душу. Вспомнила, как бабуля рассказывала про свои чувства и переживания – прям живо и по-человечески. Спасибо автору за такую красоту! ...

🎧 Норвежский лес

Отзыв  Евлампия: Офигеть, как я в эту книгу врубилась! Реально зацепило, будто прогулялась по токийским улочкам вместе с героями. В общем, кайфанула по полной – Мураками, как всегда, на высоте с этими заморочками и атмосферой. Читаешь — и не хочешь отпускать! ...

🎧 Иди туда, где страшно. Именно там ты обретешь силу

Отзыв  Али: Читал эту книгу, реально включилась тема выхода из зоны комфорта. Помогла тогда на новой работе, когда пришлось выступать перед большой аудиторией — страх был жуткий, а благодаря советам стало легче. Книга подает понятную, практичную инфу без лишних заморочек. Советую тем, кто хочет реально прокачаться! ...

🎧 Ты будешь мне стеной

Отзыв  Прасковья: Чисто по чесноку, эта книжка прям как с моего рэпа – чувств, драмы и любви в самый раз. Помню, как впервые в метро почитала – совсем залипла, хотя обычно на такое время нет. Мариана умеет зацепить, рекомендую тем, кто любит романтику с перчиком! ...

🎧 Булька

Отзыв  Владилен: Читал «Бульку» в детстве — прям кайф был! Толстой умеет просто и цепко писать, хоть и старина. Помню, долго потом с пацанами обсуждали, как герои поступают. Классика, которую реально стоит прочесть, чтобы понять корни нашей литературы. Каждый раз нахожу что-то новое! ...

🎧 Крокодил Гена и его друзья

Отзыв  Данил: Читал эту книгу в детстве, реально кайфовал от приключений Крокодила Гены и Чебурашки. Эта сказка простая, но цепляет своей добротой и дружбой. Был момент, когда сам чуть не поверил, что игрушки оживают — классика! Всем советую, особенно для настроения. ...

🎧 Водоворот любви

Отзыв  Роберт: Читал эту книгу и реально втянулся! Сюжет классный, герои живые, прям как в жизни. Помню, тоже однажды так влюбился, что сердце билося как бешеное. Ольга умеет писать, аж душа греется от таких историй. Советую всем, кто любит кайфовать от романов! ...

🎧 Леди не движется – 2 #2

Отзыв  Арнольд: Читал “Леди не движется – 2” и реально кайфанул. Сюжет непредсказуем, фантастика с детективом в одном флаконе – редкость! Помню, был похожий случай, когда не мог оторваться от книги всю ночь. Автор точно шарит, советую всем любителям жанра! ...

🎧 Игрушка демона #1

Отзыв  Ясна: Неожиданно затянуло! Любовное фэнтези — мой кайф, тут всё чётко: и чувства, и магия. Напомнила, как я первую книгу фэнтези читала до утра, не могла оторваться. Жаль, что редко такие истории встретишь, но эта реально зашла! ...

🎧 Жена убийцы

Отзыв  Ренат: Читается на одном дыхании! Очень кайфанул от сюжета, прям как в жизни было — тоже как-то засел за крутой триллер и не мог отдохнуть. Спасибо автору, таких книг побольше бы! Реально захватывает. ...

🎧 Вторжение #1

Отзыв  Марат: Чувак, книга просто отпад! Впервые попал в такую атмосферу, где бойцы реально живут на пределе. Помню, как сам однажды в реале чуть не вляпался в драку — тут прям зацепило по полной! Этот Ростислав знает, как цеплять читателя! ...