Top1000knig.ru > Спорт, здоровье, красота > Медицина и здоровье > здоровое и правильное питание > МегаМасса. Комплекс тренировок, питания и дисциплины для достижения идеальной фигуры
МегаМасса. Комплекс тренировок, питания и дисциплины для достижения идеальной фигуры

МегаМасса. Комплекс тренировок, питания и дисциплины для достижения идеальной фигуры

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд 4,40
всего оценок: 233
Загрузка...
Универсальный рейтинг: 3.936564 Автор: Станислав Линдовер Объем: 250 стр. 7 иллюстраций
Читать онлайн

Жанры:

здоровое и правильное питание руководства спорт / фитнес бодибилдинг иллюстрированное издание красивое тело мужское здоровье силовые тренировки спортивное питание Станислав Линдовер Топ 1000 тренировочные программы уход за телом

Читать онлайн:

Страница 1 из ?
Загрузка книги...
Страница 1 из ?

Описание:

Книга автора Станислав Линдовер. Относится к жанрам: бодибилдинг, иллюстрированное издание, красивое тело, мужское здоровье, силовые тренировки, спортивное питание, тренировочные программы, уход за телом. Объем: 250 стр. 7 иллюстраций. Дата написания: 2019. Возрастное ограничение: 16+.

Вы можете в один клик скачать книгу ‘МегаМасса. Комплекс тренировок, питания и дисциплины для достижения идеальной фигуры’ в форматах fb2, ePub, txt без регистрации. Или же, выбирая подходящий Вам вариант, читать онлайн ‘МегаМасса. Комплекс тренировок, питания и дисциплины для достижения идеальной фигуры’ на нашем сайте. Здесь Вы легко сможете выбрать нужную книгу в соответствии со своими предпочтениями.

Если Вы ещё не определились с выбором, то посмотрите разделы «Рейтингов» и «Обзоров книг» нашего сайта, там сможете подобрать книгу или серию книг, которые Вам обязательно понравятся.

Аннотация:

Кому-то достаточно поддерживать свое тело в тонусе хотя бы с незначительно выраженным рельефом мышц. Но для бодибилдеров важна именно экстремальная форма, которая достигается упорным трудом не только над своим телом, но и над собственной силой воли, дисциплиной.

Станислав Линдовер в своей книге «МегаМасса» детально описывает силовые тренировки, рацион для набора мышечной массы, способы развить дисциплинированность и выдержку.

Автор начинает книгу с собственной истории – с личных достижений и ошибок, с периодов веры в себя и временных трудностей, которые приходилось преодолевать. А далее – теория и практика, которые покажут читателю, как строить свои тренировки, как правильно ставить перед собой цели и идти к ним.

Вы узнаете, как добиться роста разных групп мышц и не растерять массу в будущем, какие тренировочные режимы выбирать для своих задач, как избежать травм во время силовых тренировок и так далее.

Купить, скачать или читать онлайн книгу Станислава Линдовера «МегаМасса» вы можете в сервисе электронных и аудиокниг ЛитРес.

Возрастное ограничение: 16+ Дата написания: 2019 Правообладатель: Эксмо

Реклама. ООО ЛИТРЕС, ИНН 7719571260, erid: 2VfnxyNkZrY

Добавить комментарий

Последние комментарии

🎧 Ты мне не подходишь

Отзыв  Эвелина: Чёт зацепило прям! Такие живые и настоящие чувства, будто сама в этой истории участвовала. Помню, как однажды внезапно встретила парня, с которым всё было кипешно и страстно, как в книге. Читается на одном дыхании, советую! ...

🎧 Наследник Ордена #1

Отзыв  Сабина: Книга реально зашла, крутой микс боевого фэнтези и попаданцев. Помню, как сама в универе в такой истории залипала — атмосфера прям заряжает, герои живые, динамика есть. Советую, особенно если кайфуешь от экшена и магии с перчинкой. Плюс рейт заслуженный! ...

🎧 Единственная для Барса. Резервация Химнесс-2 #2

Отзыв  Лилия: Книжка огонь! Сижу, читаю и врубаюсь, как будто в кино смотрю. Такое городское фэнтези с любовью — прям в точку. Помню, как вписалась в похожий движ, тоже сердце щемило. Советую всем, кто любит и экшн, и романтику! ...

🎧 Чумной Доктор. Часть 1 #1

Отзыв  Радим: Крутая манга, прям затянула с первой страницы! Помню, как ночами читал, не мог оторваться. Стиль графики огонь, сюжет цепляет — прям хочешь узнать, что дальше будет. Если любишь комиксы с мрачной атмосферой и динамикой, советую однозначно! ...

🎧 Небесный бродяга #1

Отзыв  Харитон: Классная тема с попаданцами, прям затянуло! Помню, как впервые в похожей книге погрузился – будто сам там сражался. Такой драйв и экшн поднимают настроение! Читается на одном дыхании, советую всем, кто любит фантастику с мясом. ...

🎧 Жена в наследство. Книга первая

Отзыв  Азат: Классная книга, реально затянула! Помню, как сам попадал в странные ситуации, когда казалось, что я вообще не в своем мире. Тут прям то же ощущение, только с любовной фишкой. Читается легко, рекомендую тем, кто любит и любовь, и фэнтези. ...

🎧 Хроника гнусных времен

Отзыв  Акилина: Книга просто огонь! Читала, не могла оторваться — сюжет реально захватывает, а любовная линия добавляет изюминку. Помню, как однажды на работе застряла допоздна, и эта книга помогла отвлечься и расслабиться. Спасибо автору за такой кайфовый сюжет! ...

🎧 Жертва первой ошибки

Отзыв  Клим: Чётко, держит в напряжении с первых страниц! Я как-то тоже влип в дела, где первый промах обернулся кучей проблем. Книга реально помогла понять, как важно быть внимательным и не сдаваться. Спасибо автору за такой крутой триллер! ...

🎧 Государь

Отзыв  Стелла: Читается легко, несмотря на древний стиль. Помню, как в универе этот шедевр мне помог с дискуссиями по политологии. Автор реально врубился, как устроен мир власти. Спасибо за обзор, теперь подойдёт для повторного прочтения! ...

🎧 Прощание с иллюзиями

Отзыв  Лидия: Читала эту книгу и вспомнила, как сама через похожие моменты проходила — реально цепляет за душу. Познер умеет честно рассказывать, без прикрас, это редкость. Спасибо автору за такую откровенность, после прочтения многое по-другому смотришь на свою жизнь. ...

🎧 Астра. Беспокойное счастье, или Секреты маленького дракона #4

Отзыв  Елисей: Чётко зашло! Погружался с головой, будто сам на спине дракона мчался. Особенно кайфанул от романтических моментов с мистикой – прям огонь. Помню, тоже как-то в детстве драконьи легенды читая, мечтал о таких приключениях. Короче, рекомендую фанатам жанра! ...

🎧 Нежданные чудеса, или Нераскрытых преступлений не бывает #9

Отзыв  Семён: Книга отличная, офигенно вплетаются магия и расследования! Помню, как однажды сам попал в похожую ситуацию – пришлось выкручиваться с волшебными штуками и умением договариваться. Советую к прочтению всем, кто любит и загадки, и романтику с волшебством! ...