Сортировать:

Метка: снижение веса

4.550821★

Код ожирения. Глобальное медицинское исследование о том, как подсчет калорий, увеличение активности и сокращение объема порций приводят к ожирению, диабету и депрессии

Книга автора Джейсон Фанг. Относится к жанрам: гормоны, избыточный вес, коррекция фигуры, медицинские исследования, мировой бестселлер, пищевое поведение, снижение веса, советы врачей, человече ...

4.271321★

Кетодиета

Книга автора Олена Исламкина. Относится к жанрам: кетодиета, коррекция фигуры, обмен веществ, продукты питания, работа над собой, рацион, снижение веса, уход за телом. Объем: 220 стр. 1 иллюстрация. Д ...

4.171383★

Дикий гормон. Удивительное медицинское открытие о том, как наш организм набирает лишний вес, почему мы в этом не виноваты и что поможет обуздать свой аппетит

Книга автора Джейсон Фанг. Относится к жанрам: гормоны, избыточный вес, коррекция фигуры, медицинские исследования, пищевое поведение, снижение веса, советы врачей, человеческий организм, эндок ...

4.13546★

Диета для ускорения метаболизма

Книга автора Хэйли Помрой. Относится к жанрам: авторские методики, диетическая кухня, коррекция фигуры, снижение веса. Объем: 260 стр. 21 иллюстрация. Дата написания: 2013. Возрастное ограничение: 16+. ...

4.099867★

Легкий способ сбросить вес

Книга автора Аллен Карр. Относится к жанрам: авторские методики, здоровое питание, коррекция фигуры, похудение, психотехники, работа над собой, снижение веса. Объем: 190 стр.. Дата написания: 1997. Воз ...

4.087533★

Мозг против похудения. Почему ты не можешь расстаться с лишними килограммами?

Книга автора Сергей Обложко. Относится к жанрам: борьба с вредными привычками, диетология, преодоление проблем, преодоление себя, психотехники, секреты стройности, снижение веса, советы врачей, ...

4.001348★

Метод Нагумо. Японская система питания, которая поможет снизить вес, вернуть молодость кожи и улучшить здоровье за 4 недели

Книга автора Ёсинори Нагумо. Относится к жанрам: долголетие, лечебное голодание, оздоровительные системы, омоложение организма, профилактика заболеваний, режим питания, снижение веса. Объем: 190 ...

3.908721★

Пищеводитель

Книга автора Александр Мясников. Относится к жанрам: диетическая кухня, здоровый образ жизни, избыточный вес, лечебное питание, профилактика заболеваний, снижение веса. Объем: 230 стр. 8 иллюстрац ...

3.875959★

Почему мы толстеем. Принципы набора веса и похудения, о которых вам никто не рассказал

Книга автора Гэри Таубс. Относится к жанрам: диеты, здоровый образ жизни, коррекция фигуры, похудение, правильное питание, снижение веса. Объем: 400 стр. 129 иллюстраций. Дата написания: 2010, 2011. Возрас ...

3.833401★

Диета 80/10/10. С наслаждением проедая свой путь к идеальному здоровью, оптимальному весу и неисчерпаемой жизненной энергии

Книга автора Дуглас Грэм. Относится к жанрам: блюда из фруктов, веганство, жизненная энергия, здоровый образ жизни, снижение веса, сыроедение. Объем: 590 стр. 148 иллюстраций. Дата написания: 2010. Возр ...

3.828179★

Доктор Борменталь. 100 и 1 шаг к вашей стройности. Просто, эффективно, доступно

Книга автора Александр Кондрашов. Относится к жанрам: авторские методики, диеты, избыточный вес, коррекция фигуры, психотехники, работа над собой, снижение веса. Объем: 450 стр. 155 иллюстраций. Дата ...

3.647109★

Начни худеть сейчас

Книга автора Аллен Карр. Относится к жанрам: авторские методики, здоровое питание, коррекция фигуры, похудение, психотехники, работа над собой, снижение веса. Объем: 180 стр. 10 иллюстраций. Дата нап ...

3.643973★

Как убрать живот

Книга автора Марина Корпан. Относится к жанрам: авторские методики, бодифлекс, дыхательная гимнастика, дыхательные практики, здоровый образ жизни, коррекция фигуры, красота и здоровье, оксисайз ...

3.615317★

Похудеть навсегда? Легко! Психологический тренинг снижения лишнего веса

Книга автора Артём Овечкин. Относится к жанрам: снижение веса. Объем: 420 стр. 48 иллюстраций. Дата написания: 2018. Возрастное ограничение: 16+. Вы можете в один клик скачать книгу ‘Похудеть навсегд ...

3.613422★

Бодифлекс: дыши и худей

Книга автора Марина Корпан. Относится к жанрам: авторские методики, бодифлекс, дыхательная гимнастика, здоровый образ жизни, коррекция фигуры, красота и здоровье, похудение, правильное дыхание, ...

3.613396★

Совершенное тело за 4 часа

Книга автора Тимоти Феррис. Относится к жанрам: авторские методики, избыточный вес, коррекция фигуры, снижение веса. Объем: 770 стр. 188 иллюстраций. Дата написания: 2010. Возрастное ограничение: 18+. Вы ...

3.59155★

Голодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать

Книга автора Стефан Дж. Гийанэй. Относится к жанрам: биологические исследования, здоровый образ жизни, поведенческая психология, психологические исследования, психотехники, снижение веса, чело ...

3.578781★

Как похудеть за неделю. 5 секретов стройности с практическими заданиями

Книга автора Антонина Тонева. Относится к жанрам: похудение, правильное питание, Самиздат, снижение веса. Объем: 30 стр.. Дата написания: 2020. Возрастное ограничение: 12+. Вы можете в один клик скачат ...

3.560875★

Заблокированные нейроны

Книга автора Сьюзан Пирс Томпсон. Относится к жанрам: авторские методики, научные исследования, нейрофизиология, снижение веса. Объем: 350 стр. 65 иллюстраций. Дата написания: 2017. Возрастное ограни ...

3.554387★

Система минус 60. Революция

Книга автора Екатерина Мириманова. Относится к жанрам: авторские методики, диеты, коррекция фигуры, похудение, правильное питание, самосовершенствование, снижение веса. Объем: 200 стр. 45 иллюстра ...

3.545257★

Диета Кима Протасова. Как я похудела на 20 кг. Пошаговое руководство к здоровой стройности навсегда

Книга автора Ярослава Сурженко. Относится к жанрам: авторские методики, диетическая кухня, диеты, избыточный вес, коррекция фигуры, похудение, снижение веса. Объем: 150 стр. 2 иллюстрации. Дата напи ...

3.529855★

Быстрая Диета 5:2

Книга автора Мими Спенсер. Относится к жанрам: авторские методики, диеты, избыточный вес, коррекция фигуры, похудение, снижение веса. Объем: 160 стр. 12 иллюстраций. Дата написания: 2013. Возрастное ог ...

Последние комментарии

🎧 Штурм базы #2

Отзыв  Лавр: Читая «Штурм базы #2», прям вспомнился случай, как с пацанами лазили по заброшке ночью. Сражения и детали в книге реально цепляют, хоть и пару моментов можно было прокачать. Для фанатов боевой фантастики зайдет за ура, атмосферно и драйвово. ...

🎧 Загадочное ночное убийство собаки

Отзыв  Богдан: Чёт книга зашла крепко! Такие неожиданные повороты – реально мозг взрывает. Помню, как на середине сюжета чуть с места не прыгнул, так закрутило. Современный язык, драйв, но кое-где замудрённо. В целом — прикольно, рекомендую! ...

🎧 Песнь о вещем Олеге

Отзыв  Мирра: Читал “Песнь о вещем Олеге” — реально крутая вещь! Пушкин с историей классно поиграл, прям чувствуешь дух старины. Такое не часто встретишь, правда. Мне лично напомнило, как бабушка рассказывала старинные сказки — тоже живо и с душой. Советую всем, кто в классике шарит! ...

🎧 Игра в кубики #5

Отзыв  Альбина: Честно, захватывает как сериал! Помню, как в метро зачиталась — не заметила, как до нужной остановки доехала. Сюжет цепляет, персонажи живые, интрига держит крепко. Если любите динамичные детективы, берите без сомнений! ...

🎧 Мужские обиды, женские намеки и другие ошибки в отношениях

Отзыв  Стефан: Офигенно, прям как про меня и мою бывшую! Читал и кайфовал, реально поймал себя на мыслях, где облажался. Автор четко врубился в мужские заморочки, а женские намеки описаны как будто я с женой разговор вел. Жду продолжения! ...

🎧 Таня Гроттер и Болтливый сфинкс #13

Отзыв  Кира: Ой, эта книга просто бомба! Сижу, читаю, и как будто сама в академии волшебников тусуюсь. Помню, когда в школе мы с друзьями шутили про всякие заклинания, так тут прям всё в точку! Магия, юмор – идеальный коктейль! ...

🎧 Завидное чувство Веры Стениной

Отзыв  Аксинья: Читаешь, и прямо в душу заходит! Такая правда жизни, будто сама пережила. Помню, как после похожей истории с подругой долго не могла прийти в себя. Книга реально заставляет задуматься про чувства и отношения. Советую всем, кто любит сильные эмоции без прикрас! ...

🎧 Безупречная репутация. Том 1 #34

Отзыв  Стефания: Чирканула этот детектив на одном дыхании! Сюжет так цепляет, что забыла про все дела. Как-то тоже в жизни попала в запутанную ситуацию — прям Маринина отдыхает! Советую всем, кто любит, когда мозг включается на полную! ...

🎧 Сестры Тишины. Тихоня #2

Отзыв  Анатолий: Книга огонь! Чиркова реально умеет замутить такой сюжет, что не вырваться. Помню, как сам однажды на рыбалке в тишине ловил 순간 и думал: а что, если там за этим лесом целый детективный мир? Спасибо за такую атмосферу, теперь точно жду продолжения! ...

🎧 Когда Ницше плакал

Отзыв  Эрика: Книга реально зацепила! Как-то помогла разобраться с моими заморочками в голове, когда была в жутком стрессе. Стиль простой, но глубокий. Здорово, что автор так мягко заходит в психоанализ, без занудства. Спасибо за повод задуматься и по-другому посмотреть на себя! ...

🎧 Год нашей любви #1

Отзыв  Фатима: Обожаю такие теплые любовные истории! Читала «Год нашей любви» и прям чувствовала каждую эмоцию героев. Был у меня похожий случай, когда из-за недоразумения чуть не потеряла своего парня, и эта книга напомнила, как важно держаться за любовь и не сдаваться. ...

🎧 Что скрывает кожа. 2 квадратных метра, которые диктуют, как нам жить

Отзыв  Даниил: Крутая книга, реально зацепила! Помню, как на учебе так же вчитывался в физиологию кожи — казалось, обычный орган, а тут целый мир на пару квадратных метров. Автор здорово объясняет сложные штуки простым языком, советую всем, кто хочет понять себя получше. ...