Top1000knig.ru > Спорт, здоровье, красота > Медицина и здоровье > здоровье > Упругие ягодицы. 25 лучших упражнений
Упругие ягодицы. 25 лучших упражнений

Упругие ягодицы. 25 лучших упражнений

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд 2,50
всего оценок: 6
Загрузка...
Универсальный рейтинг: 1.574324 Автор: М. П. Лагутин Из серии: Твоя идеальная фигура Объем: 70 стр. 59 иллюстраций
Читать онлайн

Жанры:

здоровье спорт / фитнес коррекция фигуры красивое тело М. П. Лагутин система упражнений

Читать онлайн:

Страница 1 из ?
Загрузка книги...
Страница 1 из ?

Описание:

Книга автора М. П. Лагутин. Относится к жанрам: коррекция фигуры, красивое тело, система упражнений. Объем: 70 стр. 59 иллюстраций. Дата написания: 2013. Возрастное ограничение: 12+.

Вы можете в один клик скачать книгу ‘Упругие ягодицы. 25 лучших упражнений’ в форматах fb2, ePub, txt без регистрации. Или же, выбирая подходящий Вам вариант, читать онлайн ‘Упругие ягодицы. 25 лучших упражнений’ на нашем сайте. Здесь Вы легко сможете выбрать нужную книгу в соответствии со своими предпочтениями.

Если Вы ещё не определились с выбором, то посмотрите разделы «Рейтингов» и «Обзоров книг» нашего сайта, там сможете подобрать книгу или серию книг, которые Вам обязательно понравятся.

Аннотация:

В доступной для читателя форме, с юмором и огоньком автор раскрывает секреты правильного выполнения физических упражнений для развития ягодичных мышц. При составлении подборки, в первую очередь, учитывалась возможность самостоятельного выполнения упражнений в домашних условиях.

Вы получите представление об анатомии ягодичных мышц, узнаете о средствах борьбы с целлюлитом, научитесь контролировать энергозатраты в течение дня и собственный вес.

Эти знания позволят всем желающим повысить эффективность тренировки и достичь желаемого результата.

Возрастное ограничение: 12+ Дата написания: 2013 Правообладатель: Мир и Образование

Реклама. ООО ЛИТРЕС, ИНН 7719571260, erid: 2VfnxyNkZrY

Добавить комментарий

Последние комментарии

🎧 Разводы (сборник)

Отзыв  Панфил: Читал этот сборник на одном дыхании! Слушай, Слава Сэ прям мастер в легком и смешном изложении таких серьезных тем. Был у меня похожий развод — тут столько классных лайфхаков и шуток, что настроение сразу поднялось. Совсем не скучно, рекомендую! ...

🎧 Селфи с судьбой

Отзыв  Берта: Ох, как же я вцепилась в эту книгу! Селфи с судьбой — просто бомба! Проверено на себе: читала на работе, чуть не пропустила совещание, так втянулась в сюжет! Любовь с детективом — лучший микс для вечера, рекомендую всем! ...

🎧 Алхимия общения. Искусство слышать и быть услышанным

Отзыв  Фатима: Книга реально зашла, прям лайфхак по общению! Помню, как раньше на работе с коллегами ссоры были, а после её прочтения научилась слушать и понимать. Советую всем, кто хочет реально прокачать навыки общения без всяких заморочек. Берите на вооружение, не пожалеете! ...

🎧 На виниле

Отзыв  Элла: Ребят, книга просто бомба! Был такой момент, когда не мог оторваться, как будто сам в том детективе зашестал. Кулик реально в теме, сочетает фантастику с нашим бытом круто. Спасибо автору за такие кайфовые истории! Жду продолжения с нетерпением. ...

🎧 Лучи смерти #16

Отзыв  Элеонора: Классная книга, прямо зацепила! Исторические детали поданы так, что будто сам окунулся в те времена. Помню, как в школе историю не любила, а тут прямо зачиталась. Спасибо автору за такой кайфовый детектив, было интересно и не скучно ни минуты! ...

🎧 Трилогия алой зимы

Отзыв  Эдгар: Чётко зашло! Читал трилогию, прямо как в крутом кино оказался. В этом фэнтези есть и движ, и любовь, и герои настоящие. Прям чувствовал, как в сказку попал. Помню, тоже в такую книгу залипал всю ночь, не мог оторваться! ...

🎧 Доктор Жизнь. Психологические эссе о жизни

Отзыв  Бронислав: Книга реально зацепила. Был момент, когда сам на перепутье стоял, и мысли из неё помогли разобраться с собой. Стиль легкий, почти как разговор с другом, но темы глубокие. Советую всем, кто ищет ответы внутри себя, а не снаружи. ...

🎧 Гуттаперчевый мальчик

Отзыв  Варфоломей: Было круто погрузиться в атмосферу той эпохи! Помню, читал эту книгу в студенчестве, прям захватило. Стиль у Григоровича свой, не банальный, интересно читать. Спасибо автору за такую живую классику, реально много полезного для души и понимания прошлого. Молодец! ...

🎧 Молодые супруги

Отзыв  Римма: Классика — она всегда цепляет по-своему. Читал эту пьесу в универе, думал, будет скучно, а нет! Живые герои, эмоции настоящие. Особенно зацепила тема отношений, прям в точку. Советую всем, кто любит душевные истории и классический стиль. ...

🎧 Твоя

Отзыв  Рада: Читала «Твою» Марина Кистяева — реально зашла книга! Мистика с любовью и лёгким градусом — кайф. Помню, как однажды ночью тоже словила такой странный вайб, казалось, что вокруг мелькали тени — прям как в книге. Советую, если любите необычные романтики! ...

🎧 Торговля акциями на ММВБ для начинающих

Отзыв  Клеопатра: Книга реально помогла влиться в тему акций, всё понятно и без заморочек. Помню, как впервые вломилась в ММВБ, была полная каша в голове, а теперь стала уверенней. Спасибо Андрею за такую понятную подачу, теперь можно смело стартовать с инвестициями! ...

🎧 Убить пересмешника

Отзыв  Савелий: Читал “Убить пересмешника” на одном дыхании, реально классика, которая цепляет. Помню, как в школе этот роман заставил меня задуматься о справедливости и предрассудках. Автор шикарно раскрыл тему, как важно стоять за правду, даже когда это сложно. Респект Харпер Ли! ...