4.650386★

FreshLife28. Как начать новую жизнь в понедельник и не бросить во вторник

Книга автора Антон Петряков. Относится к жанрам: блогеры, здоровый образ жизни, коррекция фигуры, секреты стройности. Объем: 330 стр. 50 иллюстраций. Дата написания: 2019. Возрастное ограничение: 16+. В� ...

4.607122★

Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть

Книга автора Светлана Бронникова. Относится к жанрам: здоровое питание, здоровый образ жизни, коррекция фигуры, патологические зависимости, пищевое поведение, похудение, правильное питание, пр� ...

4.550821★

Код ожирения. Глобальное медицинское исследование о том, как подсчет калорий, увеличение активности и сокращение объема порций приводят к ожирению, диабету и депрессии

Книга автора Джейсон Фанг. Относится к жанрам: гормоны, избыточный вес, коррекция фигуры, медицинские исследования, мировой бестселлер, пищевое поведение, снижение веса, советы врачей, человече� ...

4.271321★

Кетодиета

Книга автора Олена Исламкина. Относится к жанрам: кетодиета, коррекция фигуры, обмен веществ, продукты питания, работа над собой, рацион, снижение веса, уход за телом. Объем: 220 стр. 1 иллюстрация. Д ...

4.171383★

Дикий гормон. Удивительное медицинское открытие о том, как наш организм набирает лишний вес, почему мы в этом не виноваты и что поможет обуздать свой аппетит

Книга автора Джейсон Фанг. Относится к жанрам: гормоны, избыточный вес, коррекция фигуры, медицинские исследования, пищевое поведение, снижение веса, советы врачей, человеческий организм, эндок� ...

4.163185★

ПП для ТП 2.0. Правильное питание для твоего преображения

Книга автора Василий Смольный. Относится к жанрам: здоровый образ жизни, коррекция фигуры, правильное питание, спортивная диета. Объем: 180 стр. 3 иллюстрации. Дата написания: 2018. Возрастное ограни� ...

4.13546★

Диета для ускорения метаболизма

Книга автора Хэйли Помрой. Относится к жанрам: авторские методики, диетическая кухня, коррекция фигуры, снижение веса. Объем: 260 стр. 21 иллюстрация. Дата написания: 2013. Возрастное ограничение: 16+. � ...

4.099867★

Легкий способ сбросить вес

Книга автора Аллен Карр. Относится к жанрам: авторские методики, здоровое питание, коррекция фигуры, похудение, психотехники, работа над собой, снижение веса. Объем: 190 стр.. Дата написания: 1997. Воз ...

4.047841★

Я знаю о весе все… и даже больше

Книга автора Ирина Головина. Относится к жанрам: внутренняя гармония, здоровый образ жизни, коррекция фигуры, лишний вес, советы психолога. Объем: 270 стр. 63 иллюстрации. Дата написания: 2016. Возраст ...

3.979943★

Анатомия силовых тренировок для женщин

Книга автора Фредерик Делавье. Относится к жанрам: анатомия и физиология человека, женское здоровье, иллюстрированное издание, коррекция фигуры, методики тренировок, силовые тренировки, тренир ...

3.875959★

Почему мы толстеем. Принципы набора веса и похудения, о которых вам никто не рассказал

Книга автора Гэри Таубс. Относится к жанрам: диеты, здоровый образ жизни, коррекция фигуры, похудение, правильное питание, снижение веса. Объем: 400 стр. 129 иллюстраций. Дата написания: 2010, 2011. Возрас ...

3.828179★

Доктор Борменталь. 100 и 1 шаг к вашей стройности. Просто, эффективно, доступно

Книга автора Александр Кондрашов. Относится к жанрам: авторские методики, диеты, избыточный вес, коррекция фигуры, психотехники, работа над собой, снижение веса. Объем: 450 стр. 155 иллюстраций. Дата ...

3.772901★

Что мне съесть, чтобы похудеть? Кулинарный проект #SEKTA

Книга автора Ольга Маркес. Относится к жанрам: диетическая кухня, здоровый образ жизни, коррекция фигуры, рецепты здорового питания, снижение веса, уход за телом. Объем: 261 стр.. Дата написания: 2018. ...

3.739206★

Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера XX века

Книга автора Гарт Гилмор. Относится к жанрам: здоровый образ жизни, коррекция фигуры, оздоровительный бег, уход за собой, физические нагрузки. Объем: 330 стр. 2 иллюстрации. Дата написания: 1983. Возра ...

3.72679★

Изоляция и РПП: как вернуться без потерь

Книга автора Светлана Бронникова. Относится к жанрам: карантин, коррекция фигуры, пищевое поведение, похудение, правильное питание, практические рекомендации, самоизоляция, только на ЛитРес. Об ...

3.681779★

В лучшей форме – на карантине. Самые эффективные тренировки и питание в условиях домашней изоляции

Книга автора Елена Санжаровская. Относится к жанрам: карантин, коррекция фигуры, красивое тело, работа над собой, секреты стройности, только на ЛитРес, тренировочные программы, уход за телом. Объ ...

3.68176★

Как похудеть на 20 килограмм за 8 недель

Книга автора Александр Чуйко. Относится к жанрам: коррекция фигуры, лишний вес, похудение, секреты стройности. Объем: 110 стр. 2 иллюстрации. Дата написания: 2015. Возрастное ограничение: 18+. Вы можете ...

3.66389★

Оксисайз: худей без задержки дыхания

Книга автора Марина Корпан. Относится к жанрам: авторские методики, дыхательные упражнения, коррекция фигуры, красота и здоровье, оксисайз, похудение, правильное дыхание, самосовершенствование ...

3.647109★

Начни худеть сейчас

Книга автора Аллен Карр. Относится к жанрам: авторские методики, здоровое питание, коррекция фигуры, похудение, психотехники, работа над собой, снижение веса. Объем: 180 стр. 10 иллюстраций. Дата нап ...

3.643973★

Как убрать живот

Книга автора Марина Корпан. Относится к жанрам: авторские методики, бодифлекс, дыхательная гимнастика, дыхательные практики, здоровый образ жизни, коррекция фигуры, красота и здоровье, оксисайз ...

3.613422★

Бодифлекс: дыши и худей

Книга автора Марина Корпан. Относится к жанрам: авторские методики, бодифлекс, дыхательная гимнастика, здоровый образ жизни, коррекция фигуры, красота и здоровье, похудение, правильное дыхание, ...

3.613396★

Совершенное тело за 4 часа

Книга автора Тимоти Феррис. Относится к жанрам: авторские методики, избыточный вес, коррекция фигуры, снижение веса. Объем: 770 стр. 188 иллюстраций. Дата написания: 2010. Возрастное ограничение: 18+. Вы ...

3.577459★

Йога от А до Я. Практика асан с позиции Аюрведы

Книга автора Давид Фроли. Относится к жанрам: Аюрведа, восточная философия, гимнастика, занятие спортом, здоровый образ жизни, коррекция фигуры. Объем: 360 стр. 258 иллюстраций. Дата написания: 2008. Во ...

3.554387★

Система минус 60. Революция

Книга автора Екатерина Мириманова. Относится к жанрам: авторские методики, диеты, коррекция фигуры, похудение, правильное питание, самосовершенствование, снижение веса. Объем: 200 стр. 45 иллюстра� ...

3.545257★

Диета Кима Протасова. Как я похудела на 20 кг. Пошаговое руководство к здоровой стройности навсегда

Книга автора Ярослава Сурженко. Относится к жанрам: авторские методики, диетическая кухня, диеты, избыточный вес, коррекция фигуры, похудение, снижение веса. Объем: 150 стр. 2 иллюстрации. Дата напи ...

3.543582★

Учебник стилиста. Типы женских фигур

Книга автора Светлана Зайцева. Относится к жанрам: женская мода, коррекция фигуры, практические рекомендации, советы профессионалов, стиль и красота, стильная одежда. Объем: 290 стр. 258 иллюстраци� ...

3.529855★

Быстрая Диета 5:2

Книга автора Мими Спенсер. Относится к жанрам: авторские методики, диеты, избыточный вес, коррекция фигуры, похудение, снижение веса. Объем: 160 стр. 12 иллюстраций. Дата написания: 2013. Возрастное ог� ...

3.525309★

Система IT Ирины Турчинской. Новая жизнь в идеальном теле

Книга автора Ирина Турчинская. Относится к жанрам: авторские методики, коррекция фигуры, самосовершенствование, снижение веса, уход за телом. Объем: 280 стр.. Дата написания: 2016. Возрастное огранич ...

3.471397★

Новая жизнь – новая я!

Книга автора Веста Романова. Относится к жанрам: избыточный вес, коррекция фигуры, работа над собой, самосовершенствование, секреты стройности, снижение веса. Объем: 160 стр. 51 иллюстрация. Дата на ...

3.453072★

Система минус 60. Как перестать бороться с лишним весом и наконец-то похудеть

Книга автора Екатерина Мириманова. Относится к жанрам: авторские методики, диеты, здоровый образ жизни, избыточный вес, коррекция фигуры. Объем: 320 стр. 7 иллюстраций. Дата написания: 2015. Возрастно ...

3.451893★

Гимнастика «ноль». Японская система оздоровления

Книга автора Исимура Томоми. Относится к жанрам: авторские методики, коррекция осанки, коррекция фигуры, красивое тело, лечебная гимнастика, оздоровительные системы, уход за телом. Объем: 127 стр.. ...

3.433268★

Бодифлекс для лица и тела

Книга автора Марина Корпан. Относится к жанрам: авторские методики, бодифлекс, диеты, дыхательная гимнастика, дыхательные практики, женские проблемы, здоровый образ жизни, коррекция фигуры, кра� ...