Top1000knig.ru > Хобби, досуг > зарубежная прикладная литература > Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера XX века
Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера XX века

Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера XX века

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд 4,10
всего оценок: 296
Загрузка...
Универсальный рейтинг: 3.739206 Автор: Гарт Гилмор Из серии: МИФ Здоровый образ жизни Объем: 330 стр. 2 иллюстрации
Читать онлайн

Жанры:

зарубежная прикладная литература здоровье спорт / фитнес Гарт Гилмор здоровый образ жизни коррекция фигуры оздоровительный бег уход за собой физические нагрузки

Читать онлайн:

Страница 1 из ?
Загрузка книги...
Страница 1 из ?

Описание:

Книга автора Гарт Гилмор. Относится к жанрам: здоровый образ жизни, коррекция фигуры, оздоровительный бег, уход за собой, физические нагрузки. Объем: 330 стр. 2 иллюстрации. Дата написания: 1983. Возрастное ограничение: 16+.

Вы можете в один клик скачать книгу ‘Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера XX века’ в форматах fb2, ePub, txt без регистрации. Или же, выбирая подходящий Вам вариант, читать онлайн ‘Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера XX века’ на нашем сайте. Здесь Вы легко сможете выбрать нужную книгу в соответствии со своими предпочтениями.

Если Вы ещё не определились с выбором, то посмотрите разделы «Рейтингов» и «Обзоров книг» нашего сайта, там сможете подобрать книгу или серию книг, которые Вам обязательно понравятся.

Аннотация:

Эту книгу читали все, кто занимался бегом в СССР: здесь изложена философия бега трусцой, как ее понимал Артур Лидьярд – тренер мирового класса, в буквальном смысле перевернувший мир своей идеей «бега для жизни». Сейчас эта идея важна как никогда: люди тонут в работе, не уделяя внимания своей физической форме, и неумолимо губят свое здоровье.

Если вы еще не задумывались, зачем бегать и как правильно тренироваться, как затормозить процессы старения и применять на практике принципы правильного питания, то сейчас самое время это сделать. Читайте Лидьярда.

7-е издание.

Возрастное ограничение: 16+ Дата написания: 1983 Правообладатель: Манн Иванов и Фербер (МИФ)

Реклама. ООО ЛИТРЕС, ИНН 7719571260, erid: 2VfnxyNkZrY

Добавить комментарий

Последние комментарии

🎧 Портрет мертвой натурщицы #2

Отзыв  Николь: Книга просто огонь, реально втянулась с первых глав! Детективы мои любимчики, а тут сюжет такой закрученный, что не оторваться. Помню, как однажды ночь не спала, дочитывая до утра. Спасибо автору за крутой триллер, буду всем 추천овать! ...

🎧 Глубокий шрам

Отзыв  Лина: Книга зашла легко, реально прочитала на одном дыхании. Сюжет не супер замудренный, но трогательно и по-душам. Как-то тоже в жизни была похожая ситуация с бывшим, где пыталась понять свои чувства. Спасибо автору за такой искренний романчик! ...

🎧 Божественная матрица, объединяющая Время, Пространство, Чудеса и Веру

Отзыв  Констанция: Короч, чёт эта книга прям взорвала мой мозг! Вот реально, впервые почувствовала связь времени и пространства на практике. Раньше скептиком была, а тут просто картинка сложилась. Если кто в поисках чего-то глубже – зайдёт прям по полной! ...

🎧 Прежде чем иволга пропоет

Отзыв  Светлана: Чётко зацепило! В общем, сама история так закрутила, что аж голова кругом! Помню, как ночью не могла отложить книгу, пока не дочитала – прям реально захотелось стать детективом после этого! Кто любит интриги – точно зайдёт! ...

🎧 Картонный человек. Иронический хоррор

Отзыв  Ядвига: Блин, книга зацепила! Временами прям мурашки по коже бегали, как в хорошем хорроре. Помню, как однажды в подъезде слепила "картонного" призрака из коробки — теперь сижу и думаю, может, это мой внутренний триллер ожил) Василий точно шарит в мистике! ...

🎧 Капитанская дочка

Отзыв  Михаил: Читаю Пушкина — как будто в прошлое окунаешься. «Капитанская дочка» классика, которая реально цепляет. Было, что на уроке по литературе с одноклассниками обсуждали — каждый нашел что-то своё. Советую прочесть всем, кто хочет понять русскую историю и душу. ...

🎧 Королевство пепла. Союзники и противники. Боги и Врата

Отзыв  Виссарион: Книга реально завлекает, особенно когда герои в эпичных багах сражаются! Помню, в похожем стиле бегал по лесу с мечом из картона — прямо как в книге. Любовная линия тоже норм, не перекрывает основной движ. В целом, стоит почитать! ...

🎧 Поводырь мёртвых #5

Отзыв  Харлампий: Крутая книга, прям в точку для любителей боевой фэнтези! Я как-то зачитывался в похожем жанре ночью, так не мог отложить до самого утра. Тут тоже жара, сражения и героизм на каждом шагу — кайфую от таких историй! ...

🎧 Таня Гроттер и Болтливый сфинкс #13

Отзыв  Агриппина: Книга реально зашла! Помню, как с пацанами читали Таню, смеялись до слёз. Эмоции в точку, магия и приколы — всё как я люблю. Спасибо автору, поднял настроение на все сто! Жду продолжения с нетерпением! ...

🎧 Запределье #6

Отзыв  Феофания: Блин, ребят, эта книга просто огонь! Особенно зацепило, как Дем Михайлов бьётся с боевыми моментами — прям как я когда в игре на последний уровень зашёл и не сдался. Спасибо автору, вдохновляет реально! Жду продолжения с нетерпением! ...

🎧 Вставная челюсть Щелкунчика #38

Отзыв  Рената: Читала "Вставную челюсть Щелкунчика" — прям кайф! Дарья Донцова умеет и поржать, и загадку подкрутить. Помню, как на даче с подругами вместе сыщиков играли, такой же ироничный движ был. Легко, весело и местами дерзко, советую всем любителям детективов с изюминкой! ...

🎧 Титан #2

Отзыв  Дорофей: Читал “Титан” Драйзера – далеко не просто, но захватывает! Сразу вспомнил, как в универе до ночи за учебниками сидел, тоже пришлось вкалывать по полной. Книга реально дает понять, как сложно пробиться в жизни, а за историей следишь с интересом, будто сериал смотришь. ...