Метод «Ключ» от комнаты страха твоего мозга. Заставь стресс работать на тебя

Метод «Ключ» от комнаты страха твоего мозга. Заставь стресс работать на тебя

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд 4,70
всего оценок: 24
Загрузка...
Универсальный рейтинг: 3.431479 Автор: Хасай Алиев Из серии: Психология для жизни Объем: 220 стр. 14 иллюстраций

Жанры:

практическая психология саморазвитие / личностный рост авторские методики борьба со стрессом саморегуляция самосовершенствование стресс Хасай Алиев человеческий мозг

Читать онлайн:

Страница 1 из ?
Загрузка книги...
Страница 1 из ?

Описание:

Книга автора Хасай Алиев. Относится к жанрам: авторские методики, борьба со стрессом, саморегуляция, самосовершенствование, стресс, человеческий мозг. Объем: 220 стр. 14 иллюстраций. Дата написания: 2021. Возрастное ограничение: 16+.

Вы можете в один клик скачать книгу ‘Метод «Ключ» от комнаты страха твоего мозга. Заставь стресс работать на тебя’ в форматах fb2, ePub, txt без регистрации. Или же, выбирая подходящий Вам вариант, читать онлайн ‘Метод «Ключ» от комнаты страха твоего мозга. Заставь стресс работать на тебя’ на нашем сайте. Здесь Вы легко сможете выбрать нужную книгу в соответствии со своими предпочтениями.

Если Вы ещё не определились с выбором, то посмотрите разделы «Рейтингов» и «Обзоров книг» нашего сайта, там сможете подобрать книгу или серию книг, которые Вам обязательно понравятся.

Аннотация:

В условиях стресса выполнять любые задачи гораздо сложнее. С другой стороны, именно в стрессовых ситуациях мобилизуются скрытые возможности организма и психики человека. Можно ли научиться управлять этими процессами? Да, если следовать методике врача-психиатра, кандидата медицинских наук Хасая Алиева.

Ключевые приемы управления стрессом изложены в книге «Метод “Ключ”». Автор рассказывает, как от выживания перейти к созиданию, выработав индивидуальные навыки борьбы с избыточным напряжением.

«Ключ» был разработан в начале 80-х годов и опробован в самых разных сферах человеческой деятельности – от олимпийского спорта и космонавтики до подготовки профессиональных психологов и спецназа. Более того, Алиев продолжает совершенствовать свою программу, предлагая читателям «Ключ-2». Стрессовое состояние здесь представлено как трамплин для достижения любых целей.

Используя рекомендации автора, вы сумеете преодолеть напряжение, сформировать навыки саморегуляции, развить креативность мышления и изобретательность, которые позволят наладить жизнь во всех ее аспектах, будь то личные отношения, карьера или творчество. Заинтересует широкую аудиторию.

Возрастное ограничение: 16+ Дата написания: 2021 Правообладатель: Издательство АСТ

Реклама. ООО ЛИТРЕС, ИНН 7719571260, erid: 2VfnxyNkZrY

Добавить комментарий

Последние комментарии