Сортировать:

Метка: стресс

4.086002★

Выгорание

Книга автора Эмили Нагоски. Относится к жанрам: антистресс, борьба со стрессом, гармония, методы мотивации, современная женщина, стресс, уверенность в себе. Объем: 300 стр. 7 иллюстраций. Дата напис ...

3.76747★

Обнули тревогу за 10 дней

Книга автора Юлия Дердо. Относится к жанрам: антистресс, борьба со стрессом, медитации, страх, стресс, только на ЛитРес, тревожность, эмоциональный интеллект. Объем: 160 стр. 1 иллюстрация. Дата напи ...

3.765251★

Блуждающий нерв. Руководство по избавлению от тревоги и восстановлению нервной системы

Книга автора Стэнли Розенберг. Относится к жанрам: акупунктура, антистресс, заболевания нервной системы, лечебный массаж, мигрень, нервная система, панические атаки, стресс. Объем: 350 стр. 57 иллюс ...

3.681246★

Избавление от навязчивых мыслей. Руководство по преодолению стресса и тревоги

Книга автора Салли Уинстон. Относится к жанрам: борьба со стрессом, когнитивная психология, психотехники, стресс, тревожность. Объем: 210 стр. 7 иллюстраций. Дата написания: 2017. Возрастное ограниче ...

3.458717★

Внутреннее спокойствие. 101 способ справиться с тревогой, страхом и паническими атаками

Книга автора Таня Петерсон. Относится к жанрам: борьба со стрессом, осознанность, панические атаки, психотехники, стресс, тревожность. Объем: 150 стр. 1 иллюстрация. Дата написания: 2020. Возрастное о ...

3.431479★

Метод «Ключ» от комнаты страха твоего мозга. Заставь стресс работать на тебя

Книга автора Хасай Алиев. Относится к жанрам: авторские методики, борьба со стрессом, саморегуляция, самосовершенствование, стресс, человеческий мозг. Объем: 220 стр. 14 иллюстраций. Дата написани ...

3.333575★

Агония

Книга автора Ангелина Михайловна Макарова. Относится к жанрам: поэзия XXI века, Самиздат, сборники стихотворений, стихи о жизни, стресс. Объем: 7 стр.. Дата написания: 2020. Возрастное ограничение: 12+. ...

3.293364★

Понимание языка стрессов

Книга автора Лууле Виилма. Относится к жанрам: внутренний покой, душевное равновесие, самопомощь, стресс. Объем: 170 стр. 4 иллюстрации. Дата написания: 2007. Возрастное ограничение: 0+. Вы можете в оди ...

3.28052★

Боль в твоем сердце

Книга автора Лууле Виилма. Относится к жанрам: духовные практики, стресс. Объем: 410 стр. 3 иллюстрации. Дата написания: 2004. Возрастное ограничение: 0+. Вы можете в один клик скачать книгу ‘Боль в т ...

3.252793★

Техники психотерапии при ПТСР

Книга автора О. Г. Сыропятов. Относится к жанрам: психические расстройства, психическое здоровье, стресс. Объем: 320 стр.. Дата написания: 2014. Возрастное ограничение: 0+. Вы можете в один клик скачать ...

3.140363★

Посттравматическое стрессовое расстройство. Пособие для самоподготовки

Книга автора О. Г. Сыропятов. Относится к жанрам: психические расстройства, психическое здоровье, стресс. Объем: 60 стр. 2 иллюстрации. Дата написания: 2014. Возрастное ограничение: 0+. Вы можете в один ...

3.076274★

Полезная книга о лишнем и вредном. Как прекратить бороться с собой, понять свой организм и начать питаться правильно

Книга автора Либби Уивер. Относится к жанрам: борьба со стрессом, диеты, здоровый образ жизни, лишний вес, пищеварительная система, стресс. Объем: 280 стр. 13 иллюстраций. Дата написания: 2016. Возрастн ...

3.062717★

Управление тревогой. Системный подход к борьбе с беспокойством на работе и в отношениях

Книга автора Катлин Смит. Относится к жанрам: антистресс, борьба со стрессом, работа над собой, стресс, тревожность. Объем: 160 стр. 7 иллюстраций. Дата написания: 2019. Возрастное ограничение: 18+. Вы м ...

3.057626★

Уйти нельзя остаться. Кризисы, выгорание, смыслы и ресурсы в кинопрофессии

Книга автора Юлия Лукшина. Относится к жанрам: видеомонтаж, киноискусство, кинопроизводство, киносценарии, режиссура, стресс. Объем: 400 стр. 1 иллюстрация. Дата написания: 2021. Возрастное ограничен ...

3.013203★

Антистресс по-скандинавски. Руководство для тех, кто постоянно хочет в отпуск

Книга автора Малене Фриис Андерсен. Относится к жанрам: антистресс, борьба со стрессом, работа над собой, стресс. Объем: 230 стр. 40 иллюстраций. Дата написания: 2016. Возрастное ограничение: 12+. Вы мож ...

2.933546★

Обретаем душевное равновесие. Как переносить стрессы и депрессии: православный взгляд

Книга автора . Относится к жанрам: борьба со стрессом, депрессия, стресс, христианская психология. Объем: 100 стр. 1 иллюстрация. Дата написания: 2013. Возрастное ограничение: 12+. Вы можете в один клик ...

2.833783★

Стрессоустойчивый мозг. Управляйте эмоциональной реакцией с помощью осознанности

Книга автора Мелани Гринберг. Относится к жанрам: борьба со стрессом, осознанность, стресс, эмоции. Объем: 320 стр. 112 иллюстраций. Дата написания: 2016. Возрастное ограничение: 16+. Вы можете в один кли ...

2.809692★

Физический интеллект

Книга автора Клэр Дейл. Относится к жанрам: психофизиология, стресс, эмоции. Объем: 510 стр. 147 иллюстраций. Дата написания: 2018. Возрастное ограничение: 12+. Вы можете в один клик скачать книгу ‘Физ ...

2.809692★

Фокус внимания

Книга автора Дэниел Гоулман. Относится к жанрам: концентрация внимания, советы профессионалов, стресс, эмоциональный интеллект. Объем: 80 стр. 1 иллюстрация. Дата написания: 2018. Возрастное огранич ...

2.768163★

Сила эмоций

Книга автора Дэвид Дестено. Относится к жанрам: борьба со стрессом, сила воли, стресс, эмоциональный интеллект. Объем: 250 стр.. Дата написания: 2017. Возрастное ограничение: 16+. Вы можете в один клик с ...

2.723853★

Психология посттравматического стресса

Книга автора Н. В. Тарабрина. Относится к жанрам: психические расстройства, психическое здоровье, стресс, экстремальные ситуации, эмоциональные состояния. Объем: 390 стр. 51 иллюстрация. Дата напис ...

Последние комментарии

🎧 Видящий. Первые шаги #1

Отзыв  Сабина: Книгу грызу на одном дыхании! Захватывающий сюжет, герои живые, прям как будто сам в мир попал. Помню, когда впервые фэнтези взялась читать, тоже не могла оторваться. Советую всем, кто любит приключения и магию! Настоящий кайф! ...

🎧 За всеми зайцами #2

Отзыв  Филипп: Читал эту книгу на одном дыхании, Дарья умеет и шутку подкрутить, и сюжет закрутить так, что аж по кайфу! Бывали случаи, когда ловил себя на мысли, что ирония просто спасает в жизни. Советую всем любителям лёгкого детектива с изюминкой! ...

🎧 Где любовь, там и Бог

Отзыв  Руслан: Крутая книга, реально в душу зашла. Толстой как всегда глубоко копает в человеческой природе, особенно про любовь и веру. Помню, как в универе на парах обсуждали, до сих пор впечатляет. Респект автору за такую честность и мудрость! ...

🎧 Безумная звезда #2

Отзыв  Корней: Офигенная книга, прям кайф! Терри умеет зашутить так, что от смеха слезы! Помню, как с друзьями всю ночь бегали по квартире, придумывая свои заклинания после чтения. Легко, смешно и чуточку магично – именно то, что нужно для отдыха! ...

🎧 Вестфолд

Отзыв  Корней: Книга прям цепанула! Особенно зашло, как герои прокачивались и любовные линии вплетались в детектив – супер! Был случай, когда за ночь дочитал и потом на работе весь день вспоминал сюжет, такой кайф! Советую всем любителям фэнтези заглянуть, не пожалеете! ...

🎧 Крещение огнем #5

Отзыв  Егор: Книга зашла на ура! Такой замес с магией и боями давно не читал. Помню, как ночью одолел пару глав подряд, не мог оторваться. Сапковский реально умеет зациклить, если любишь фэнтези с драйвом – советую обязательно! ...

🎧 Вещие сестрички #2

Отзыв  Никандр: Обожаю, когда фэнтези не серьёзное, а с юмором. Вещие сестрички – как раз такой кайф. Помню, как на ночь читал и ржал тихо, чтобы не разбудить всех. Спасибо автору за такую лёгкую и забавную магию! Жду продолжения с нетерпением. ...

🎧 Неверная

Отзыв  Соломон: Честно, не мог оторваться! Такая жара и интриги, аж сердце колотилось! Помню, как однажды в поезде читал и весь вагон чуть не оглушил своим вздохом. Вот это любовь с пряностями, прям огонь! Круто, что автор так умеет завлекать. ...

🎧 Жажда #1

Отзыв  Клим: Чувак, эта книга – огонь! Как только начал читать, втянулся по полной, вау, вампиры и магия – прямо мечта! Помню, когда сам в универе на магию подсел, вся жизнь заиграла красками. Советую всем, кто любит жутковато-романтичное! ...

🎧 Любовь к трем цукербринам

Отзыв  Прокофий: Ну ты прикинь, как Пелевин опять влепил мощный замес! Эта "Любовь к трем цукербринам" – прямо взрыв мозгов и души. Я прям втянулся, читал, как будто в метро ехал, а вокруг никто не замечал. Стиль у автора – кайф полный, реально современно и стильно! ...

🎧 Мой породистый британец #5

Отзыв  Елисей: Книга зашла прям в точку! Люблю, когда любовные истории с изюминкой и немного жару. Помню, как однажды ночью так втянулся в сюжет, что до утра не мог оторваться. Очень круто написано, рекомендую всем романтикам с настроением! ...

🎧 Кикимора болотная

Отзыв  Авксентий: Читалось легко, но местами сюжет немного затянут. Помню, как однажды на природе столкнулся с болотом — атмосфера книги этакая же: мистика и романтика переплелись прям круто. Для любителей нескучных любовных историй зайдет отлично, хотя я ожидал чуть больше драйва. ...