5 минут йоги не вставая с кровати. Для каждой женщины в любом возрасте
Загрузка...Жанры:
Читать онлайн:
Вам понравится:
Описание:
Книга автора Свами Брахмачари. Относится к жанрам: гимнастика, здоровый образ жизни, очищение организма, самосовершенствование, уход за собой. Объем: 170 стр. 80 иллюстраций. Дата написания: 2010. Возрастное ограничение: 0+.
Вы можете в один клик скачать книгу ‘5 минут йоги не вставая с кровати. Для каждой женщины в любом возрасте’ в форматах fb2, ePub, txt без регистрации. Или же, выбирая подходящий Вам вариант, читать онлайн ‘5 минут йоги не вставая с кровати. Для каждой женщины в любом возрасте’ на нашем сайте. Здесь Вы легко сможете выбрать нужную книгу в соответствии со своими предпочтениями.
Если Вы ещё не определились с выбором, то посмотрите разделы «Рейтингов» и «Обзоров книг» нашего сайта, там сможете подобрать книгу или серию книг, которые Вам обязательно понравятся.
Аннотация:
Вам нравится йога, но у вас нет времени ходить на занятия? Или, может быть, напротив, вы считаете ее мудреным увлечением экзальтированных домохозяек? И зря, ведь с помощью этого древнего учения и заложенных в нем практик можно помочь себе родиться заново.
Эта книга перевернет ваше представление о йоге и докажет, что она может быть проще, чем вы думаете, и, главное, что она действительно работает! Вам не надо будет никуда ходить – большинство упражнений, описанных здесь, можно выполнять не вставая с постели, и это займет у вас всего пять минут!
Несложные асаны, мудры и пранаяма помогут вам избавиться от болезней и тревог, вредных привычек, лишнего веса, обрести психологическое равновесие и отличное здоровье.
Реклама. ООО ЛИТРЕС, ИНН 7719571260, erid: 2VfnxyNkZrY