Планета нервных. Как жить в мире процветающей паники

Планета нервных. Как жить в мире процветающей паники

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд 4,10
всего оценок: 149
Загрузка...
Универсальный рейтинг: 3.535441 Автор: Мэтт Хейг Объем: 180 стр. 3 иллюстрации

Жанры:

зарубежная психология о психологии популярно практическая психология психотерапия саморазвитие / личностный рост состояния и явления психики борьба со стрессом душевное равновесие искусство быть счастливым Мэтт Хейг осознанность паника психическое здоровье психологическая защита тревожность

Читать онлайн:

Страница 1 из ?
Загрузка книги...
Страница 1 из ?

Описание:

Книга автора Мэтт Хейг. Относится к жанрам: борьба со стрессом, душевное равновесие, искусство быть счастливым, осознанность, паника, психическое здоровье, психологическая защита, тревожность. Объем: 180 стр. 3 иллюстрации. Дата написания: 2018. Возрастное ограничение: 16+.

Вы можете в один клик скачать книгу ‘Планета нервных. Как жить в мире процветающей паники’ в форматах fb2, ePub, txt без регистрации. Или же, выбирая подходящий Вам вариант, читать онлайн ‘Планета нервных. Как жить в мире процветающей паники’ на нашем сайте. Здесь Вы легко сможете выбрать нужную книгу в соответствии со своими предпочтениями.

Если Вы ещё не определились с выбором, то посмотрите разделы «Рейтингов» и «Обзоров книг» нашего сайта, там сможете подобрать книгу или серию книг, которые Вам обязательно понравятся.

Аннотация:

Перед вами руководство по борьбе со стрессом и обретению счастья и душевного равновесия от популярного британского автора подростковых романов Мэтта Хейга. «Планета нервных» является условным продолжением книги «Влюбиться в жизнь», также основанной на личном опыте писателя, многие годы боровшегося с тревожно-депрессивным расстройством.

Здесь собраны наблюдения и заметки Хейга о различных социальных, коммерческих и технологических достижениях современного мира, которые создали нервную атмосферу, в которой нам всем приходится жить и бороться за счастье. Как именно эти явления препятствуют нашей душевной гармонии? Как избежать их негативного воздействия? Автор отвечает на эти и многие другие вопросы, используя примеры из жизни, начиная с масштабных явлений, таких как социальное неравенство, интернет и СМИ, заканчивая обычными для повседневности занятиями: еда, сон, занятия спортом. Хейг расскажет больше о тонкая грани, которую мы привыкли проводить между разумом и телом.

Вы можете читать книгу Мэтта Хейга «Планета нервных. Как жить в мире процветающей паники» онлайн или скачать в подходящем формате на ЛитРес.

Возрастное ограничение: 16+ Дата написания: 2018 Правообладатель: Издательство "Livebook/Гаятри"

Реклама. ООО ЛИТРЕС, ИНН 7719571260, erid: 2VfnxyNkZrY

Добавить комментарий

Последние комментарии