Top1000knig.ru > монографии > Настольная книга бегуна на выносливость, или Технология подготовки «чистых» спортсменов
Настольная книга бегуна на выносливость, или Технология подготовки «чистых» спортсменов

Настольная книга бегуна на выносливость, или Технология подготовки «чистых» спортсменов

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд 4,20
всего оценок: 5
Загрузка...
Универсальный рейтинг: 2.589421 Автор: А. М. Якимов Объем: 314 стр.
Полная версия книги Читать онлайн

Жанры:

монографии физкультура и спорт А. М. Якимов авторские методики легкая атлетика профессиональный спорт руководство спортивная подготовка спортивные тренировки

Читать онлайн:

Страница 1 из ?
Загрузка книги...
Страница 1 из ?

Описание:

Книга автора А. М. Якимов. Относится к жанрам: авторские методики, легкая атлетика, профессиональный спорт, руководство, спортивная подготовка, спортивные тренировки. Объем: 314 стр.. Дата написания: 2019. Возрастное ограничение: 0+.

Вы можете в один клик скачать книгу ‘Настольная книга бегуна на выносливость, или Технология подготовки «чистых» спортсменов’ в форматах fb2, ePub, txt без регистрации. Или же, выбирая подходящий Вам вариант, читать онлайн ‘Настольная книга бегуна на выносливость, или Технология подготовки «чистых» спортсменов’ на нашем сайте. Здесь Вы легко сможете выбрать нужную книгу в соответствии со своими предпочтениями.

Если Вы ещё не определились с выбором, то посмотрите разделы «Рейтингов» и «Обзоров книг» нашего сайта, там сможете подобрать книгу или серию книг, которые Вам обязательно понравятся.

Аннотация:

Это первое в России подробное руководство для самостоятельных занятий бегом на средние и длинные дистанции. В книге речь пойдет о самостоятельной организации тренировочного процесса бегунов на выносливость, его научных аспектах и эволюции методик, планировании круглогодичной подготовки по интегральной системе, особенностях занятий с юными бегунами, технике и тактике бега и их совершенствовании, восстановительных мероприятиях, питании и других компонентах тренировки бегунов.

Книга в первую очередь адресована бегунам, которые не собираются в своей подготовке использовать различные виды запрещенных препаратов.

Авторы выражают надежду, что книга поможет в противостоянии допингу не только бегунам, но и их коллегам – лыжникам, биатлонистам, конькобежцам, пловцам, гребцам, велосипедистам и их тренерам, заинтересованным в подготовке «чистых» спортсменов.

Возрастное ограничение: 0+ Дата написания: 2019 Правообладатель: Спорт

Реклама. ООО ЛИТРЕС, ИНН 7719571260, erid: 2VfnxyNkZrY

Добавить комментарий

Последние комментарии

🎧 Парадокс Шимпанзе. Менеджмент мозга

Отзыв  Констанция: Крутая тема, реально зацепило! Помню, как в офисе мозг постоянно в разнос, а после этой книги стал понимать, почему так бывает и как с этим справляться. Теперь спокойно бегаю по делам и не парюсь. Спасибо автору за такие инсайты! ...

🎧 Ночное кино

Отзыв  Джессика: Чётко зашло! Сижу, читаю ночью — прямо как в фильме, атмосфера жутковатая, захватывает. Этот триллер с детективом на ура поднял настроение, хоть и чуть нервы потрепал. Разобраться в загадках было реально кайфово, рекомендую качнуть на вечерок! ...

🎧 Мамами не рождаются

Отзыв  Стефания: Читала "Мамами не рождаются" Натальи — в целом норм, легко и без заморочек. Было пару моментов, где прям вспомнила, как сама паниковала с первым ребенком, полезно такое почитать, чтобы не париться сильно. Так что для легкого чтения пойдет отлично! ...

🎧 Простейший Завет. Физика любви

Отзыв  Любомир: Книга реально зацепила, столько важных дум натолкнула. Помню, как после прочтения начал по-другому смотреть на отношения и себя самого. Спасибо автору за такой глубокий и душевный материал, он реально помогает расти и жить ярче. Советую всем, кто в поиске смысла и гармонии. ...

🎧 Иностранка

Отзыв  Тереза: Читал "Иностранку" Довлатова — прям кайф! Особенно зацепило, как он простым языком про жизнь в 20 веке рассказывает, будто сам там был. Помню, как в универе на лекции точно так же о времени говорили, сразу видно – автор шарит. Советую всем! ...

🎧 Иллюзия выбора. Шаг #1

Отзыв  Катерина: Книга просто огонь! Помню, сама в универе вряд ли верила в чудеса, но после этой истории прям захотелось поверить в магию и любовь. Респект автору за живой сюжет и красивые персонажи, легко читается, не оторваться! Спасибо за такую атмосферу! ...

🎧 Крещендо #2

Отзыв  Антон: Блин, книга реально цепанула! Любовь и магия вплетены так, что не оторваться. Помню, как на эмоциях до утра читал — прям засунулся в другой мир. Спасибо автору за такие прикольные сюжеты, почувствовал себя героем приключения! ...

🎧 Разводы (сборник)

Отзыв  Панфил: Читал этот сборник на одном дыхании! Слушай, Слава Сэ прям мастер в легком и смешном изложении таких серьезных тем. Был у меня похожий развод — тут столько классных лайфхаков и шуток, что настроение сразу поднялось. Совсем не скучно, рекомендую! ...

🎧 Селфи с судьбой

Отзыв  Берта: Ох, как же я вцепилась в эту книгу! Селфи с судьбой — просто бомба! Проверено на себе: читала на работе, чуть не пропустила совещание, так втянулась в сюжет! Любовь с детективом — лучший микс для вечера, рекомендую всем! ...

🎧 Алхимия общения. Искусство слышать и быть услышанным

Отзыв  Фатима: Книга реально зашла, прям лайфхак по общению! Помню, как раньше на работе с коллегами ссоры были, а после её прочтения научилась слушать и понимать. Советую всем, кто хочет реально прокачать навыки общения без всяких заморочек. Берите на вооружение, не пожалеете! ...

🎧 На виниле

Отзыв  Элла: Ребят, книга просто бомба! Был такой момент, когда не мог оторваться, как будто сам в том детективе зашестал. Кулик реально в теме, сочетает фантастику с нашим бытом круто. Спасибо автору за такие кайфовые истории! Жду продолжения с нетерпением. ...

🎧 Лучи смерти #16

Отзыв  Элеонора: Классная книга, прямо зацепила! Исторические детали поданы так, что будто сам окунулся в те времена. Помню, как в школе историю не любила, а тут прямо зачиталась. Спасибо автору за такой кайфовый детектив, было интересно и не скучно ни минуты! ...