Top1000knig.ru > Спорт, здоровье, красота > Медицина и здоровье > здоровье > Метод Сергакова
Метод Сергакова

Метод Сергакова

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Универсальный рейтинг: 0 Автор: Артём Сергаков Объем: 28 стр. 17 иллюстраций
Читать онлайн

Жанры:

здоровье физкультура и спорт Артём Сергаков здоровье без лекарств красота и здоровье лечебная физкультура Самиздат секреты стройности

Читать онлайн:

Страница 1 из ?
Загрузка книги...
Страница 1 из ?

Описание:

Книга автора Артём Сергаков. Относится к жанрам: здоровье без лекарств, красота и здоровье, лечебная физкультура, Самиздат, секреты стройности. Объем: 28 стр. 17 иллюстраций. Дата написания: 2020. Возрастное ограничение: 12+.

Вы можете в один клик скачать книгу ‘Метод Сергакова’ в форматах fb2, ePub, txt без регистрации. Или же, выбирая подходящий Вам вариант, читать онлайн ‘Метод Сергакова’ на нашем сайте. Здесь Вы легко сможете выбрать нужную книгу в соответствии со своими предпочтениями.

Если Вы ещё не определились с выбором, то посмотрите разделы «Рейтингов» и «Обзоров книг» нашего сайта, там сможете подобрать книгу или серию книг, которые Вам обязательно понравятся.

Аннотация:

Автор книги Артем Сергаков (тренер с многолетним опытом) собрал самые полезные материалы с целью - сделать Ваши тренировки максимально эффективными. А тело - подтянутым и стройным. Авторский метод Сергакова - как с помощью спорта обрести счастье и любовь. Найти баланс души и тела, который приведет к гармонии внешней и внутренней. ⠀ В книге только самые ценные рекомендации из личного опыта по спортивному питанию, авторская круговая тренировка и тесты по определению спортивного прогресса. Эта книга многократно окупит свою стоимость и оправдает проведённое время за ее прочтением.

Возрастное ограничение: 12+ Дата написания: 2020 Правообладатель: ЛитРес Самиздат

Реклама. ООО ЛИТРЕС, ИНН 7719571260, erid: 2VfnxyNkZrY

Добавить комментарий

Последние комментарии

🎧 Черное копье #2

Отзыв  Григорий: Книга реально зашла, особенно бои и магия прокачаны круто. Помню, как тоже пытался разобраться в сложных заклинаниях в школе магии — не всегда просто, но захватывает. Перумов знает, как делать ходы в сюжете, держит в напряжении до конца. ...

🎧 Магнатъ #4

Отзыв  Злата: Чёт зачётная книжига! Люблю, когда история с фантастикой замешана, прям кайф ловила. Вот тоже как-то в поездку с книжкой "Магнатъ" зависла, вообще улёт. Автор прям шарит, сюжет бодрый, и герои ясень пень запоминаются. Всем, кто в историю с приколом — на ура зайдёт. ...

🎧 Вероника решает умереть #2

Отзыв  Никодим: Четко зацепило! Читал и прям погружался, как будто с Вероникой сам рядом. В жизни такой момент был — когда реально думал, что выхода нет, а потом бах — новая глава началась. Книга реально дает толчок, рекомендую всем кто заходит в тупик! ...

🎧 Нумерология успеха. Запусти Колесо Фортуны

Отзыв  Данил: Сразу скажу, нумерология — это не просто цифры, а реально космос, который можно понять. Читал эту книгу, помогла разобраться, как числа влияют на мой успех. Был у меня случай: вычислил свой счастливый день и действительно всё сложилось круто. Советую попробовать! ...

🎧 Заглянувший. Лунная флайна

Отзыв  Валентин: Чёт книга реально зацепила, как в городе ночью гулял — такой же мистика вокруг! Помню, как с друзьями пытались читать руны, пока чай варили. Автор круто подает всё, не скучно, а практические моменты прям в тему. Советую всем любителям магии и туманных историй! ...

🎧 Тень и кость #1

Отзыв  Дайна: Офигеть, эта книга просто взорвала мой мозг! Помню, как сидела допоздна, не могла оторваться. Стихийные бои и магия – прям кайф для фаната фэнтези. Если любите драйв и крутых героев, тут вам точно понравится! ...

🎧 Тебе меня не сломить

Отзыв  Адам: Читал эту книгу недавно — реально захватывает! Любовь, драма, интриги — всё на месте. Такой заряд эмоций получил, как будто сам в сюжете тусил. Помню, как один раз на выходных с друзьями обсуждали похожие истории, так что советую всем, кто любит пощекотать нервы! ...

🎧 Стратегия. Спасатель #3

Отзыв  Эраст: Книга реально зацепила, особенно в плане стратегий и боевых моментов. Помню, как сам в игре пытался такие ходы провернуть — не всегда выходит, но кайф случается. Денисов отлично вплел героизм и фантастику, прям в точку для любителей жанра! ...

🎧 Мой князь Хаоса

Отзыв  Виссарион: Книга зашла прямо на ура! Сюжет качает, герои живые, а романтика и пикантные моменты цепляют по полной. Помню, как сам в подобном фэнтези залип на пару дней – оторваться невозможно! Если любишь страсть и приключения, точно стоит прочесть. ...

🎧 Желтая стрела

Отзыв  Симон: Читала Желтую стрелу – кайф! Такая вот мистика с философией, как будто в другой реальности оказался. Помню, когда впервые прочла, саму задумалась о жизни и времени. Спасибо Пелевину за такую глубокую штуку, реально заставляет по-другому смотреть на мир! ...

🎧 Диета для ускорения метаболизма

Отзыв  Евграф: Чёткая книга, реально помогает понять, как метаболизм работает. Я сам по её советам питание пересмотрел — результат есть! Главное, не ждать мгновенных чудес, а терпеливо внедрять новые привычки. Так что, кто хочет подтянуть фигуру без заморочек, советую глянуть! ...

🎧 Аутодафе #2

Отзыв  Октябрина: Честно, давно так не зачитывалась! В мире боевого фэнтези «Аутодафе #2» прям огонь — и бой, и фантазия на высоте. Помню, как в детстве с друзьями по двору гонялась, чувствуя себя героиней настоящей эпопеи, так что точно знаю — эта книга стоит каждого слова! ...