Кинезиология. Практическое руководство
Загрузка...Жанры:
Читать онлайн:
Вам понравится:
Описание:
Книга автора Р. Т. Флойд. Относится к жанрам: кинезиология, кинезитерапия, методики тренировок, спортивная анатомия, тренировка мышц, тренировочные программы. Объем: 493 стр.. Дата написания: 2018. Возрастное ограничение: 0+.
Вы можете в один клик скачать книгу ‘Кинезиология. Практическое руководство’ в форматах fb2, ePub, txt без регистрации. Или же, выбирая подходящий Вам вариант, читать онлайн ‘Кинезиология. Практическое руководство’ на нашем сайте. Здесь Вы легко сможете выбрать нужную книгу в соответствии со своими предпочтениями.
Если Вы ещё не определились с выбором, то посмотрите разделы «Рейтингов» и «Обзоров книг» нашего сайта, там сможете подобрать книгу или серию книг, которые Вам обязательно понравятся.
Аннотация:
Кинезиология – раздел анатомии человека, изучающий движение и участвующие в нем мышцы и группы мышц. Залог успешной спортивной подготовки – понимание основ функционирования мышц тела и их участия в движениях. Эта книга поможет вам правильно составить эффективную программу тренировок исходя из ваших конкретных задач. Здесь вы найдете описание основных мышц и суставов, участвующих в движении, и упражнения для их укрепления и развития.
В ЭТОЙ КНИГЕ:
■ Краткий курс спортивной анатомии
■ Упражнения для разработки мышц и групп мышц
■ Иллюстрации, фотографии, задания для самопроверки
■ Помощь в разработке комплексов для гармоничного физического развития
■ Использование спортивных тренажеров
Реклама. ООО ЛИТРЕС, ИНН 7719571260, erid: 2VfnxyNkZrY