Top1000knig.ru > Учебная и научная литература > Медицина / здравоохранение > геронтология > Как сохранить здоровье и продлить активную жизнь. Отвечает 92-летний врач-геронтолог Ольга Мясникова
Как сохранить здоровье и продлить активную жизнь. Отвечает 92-летний врач-геронтолог Ольга Мясникова

Как сохранить здоровье и продлить активную жизнь. Отвечает 92-летний врач-геронтолог Ольга Мясникова

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд 4,20
всего оценок: 49
Загрузка...
Универсальный рейтинг: 3.28348 Автор: Ольга Мясникова Объем: 110 стр. 56 иллюстраций
Читать онлайн

Жанры:

геронтология здоровье научно-популярная литература популярно о медицине долголетие здоровый образ жизни Ольга Мясникова пожилой возраст самопомощь советы врачей

Читать онлайн:

Страница 1 из ?
Загрузка книги...
Страница 1 из ?

Описание:

Книга автора Ольга Мясникова. Относится к жанрам: долголетие, здоровый образ жизни, пожилой возраст, самопомощь, советы врачей. Объем: 110 стр. 56 иллюстраций. Дата написания: 2018. Возрастное ограничение: 12+.

Вы можете в один клик скачать книгу ‘Как сохранить здоровье и продлить активную жизнь. Отвечает 92-летний врач-геронтолог Ольга Мясникова’ в форматах fb2, ePub, txt без регистрации. Или же, выбирая подходящий Вам вариант, читать онлайн ‘Как сохранить здоровье и продлить активную жизнь. Отвечает 92-летний врач-геронтолог Ольга Мясникова’ на нашем сайте. Здесь Вы легко сможете выбрать нужную книгу в соответствии со своими предпочтениями.

Если Вы ещё не определились с выбором, то посмотрите разделы «Рейтингов» и «Обзоров книг» нашего сайта, там сможете подобрать книгу или серию книг, которые Вам обязательно понравятся.

Аннотация:

Врач-геронтолог с пятидесятилетним стажем – настоящий специалист в своем деле. Книги таких людей – редкая находка, кладезь полезных советов. И одна из таких работ – перед вами. Ценный опыт Ольги Мясниковой основан на медицинских исследованиях и строгих научных данных.

Не хотите стать немощными в старости? Тогда необходимо умело обращаться со своим телом и вовремя реагировать на изменения, происходящие с ним. Доктор дает практические рекомендации о том, как правильно и поэтапно начать планировать свою старость. Особое внимание Мясникова уделяет умственным и физическим нагрузкам, правильному питанию, умеренному труду и полезному времяпрепровождению. Книга научит вас заботиться о себе и своих родных лучшим образом.

Купите, скачайте или читайте онлайн книгу Ольги Мясниковой «Как сохранить здоровье и продлить активную жизнь» в сервисе электронных и аудиокниг ЛитРес.

Возрастное ограничение: 12+ Дата написания: 2018 Правообладатель: Эксмо

Реклама. ООО ЛИТРЕС, ИНН 7719571260, erid: 2VfnxyNkZrY

Добавить комментарий

Последние комментарии

🎧 Настойчивый #2

Отзыв  Радислав: Вау, эта книга реально зацепила! Такой драйв и эмоции, как будто сам в самой гуще событий был. Помню, недавно в метро читал – так всё вокруг забыл, аж девушка, с которой ехал, удивилась. Настоящий заряд эмоций, рекомендую всем любителям остросюжетной романтики! ...

🎧 Гуси-гуси, га-га-га… #2

Отзыв  Василий: Книга реально зацепила, несмотря на фантастику, много жизненных моментов подано круто. Помню, как в армии с пацанами обсуждали похожие темы, прям как будто с ними на связи был. Спасибо автору за такое мощное чтиво, буду рекомендовать всем знакомым! ...

🎧 Путь к финансовой свободе

Отзыв  Леонтий: Читал эту книгу, реально много дельных идей для бабла и самоорганизации. Как-то после прочтения начал вести бюджет и инвестить по советам Шефера — кайф, сразу стал чувствовать контроль над деньгами, а не наоборот. Однозначно стоит для тех, кто хочет прокачать финансовую грамотность. ...

🎧 Исцеляющая сила мысли

Отзыв  Лаура: Читаешь и как будто душа подзаряжается! Помню, когда впервые взяла эту книгу, прям застопорилась на старых обидах. Сейчас взгляну – проще стало, жизнь легче. Советую всем, кто хочет не просто мотаться, а реально меняться изнутри. Вперед к лучшему! ...

🎧 Главный шлюз #7

Отзыв  Ефросинья: Чувак, эта книга — просто бомба! Вижу, как я в детстве у компа залипал, пока весь мир забывался. Герои реально качают, сюжет держит в цепких лапах. Алекс Орлов знает, как подгонять экшен и фантазию, не отрывая глаз. Читаешь — будто сам в этом замесе! ...

🎧 Астра. Беспокойное счастье, или Секреты маленького дракона #4

Отзыв  Прокофий: Чувак, эта книга просто огонь! Вся эта движуха с драконами и романтикой зацепила по полной. Однажды сам в игре с драконом мутил — вот там тоже кайф был, как в Астре! Советую всем глянуть, не пожалеете! ...

🎧 Факультет магической механики. Адептка #1

Отзыв  Виктория: Вах, книга зацепила прям! Обожаю, когда магия и детектив замешаны вместе — как у меня было, когда в универе с друзьями искали пропажу предмета. Спасибо автору, атмосферу магической академии так живо описала, будто сама там училась! ...

🎧 Страница любви #8

Отзыв  Евпраксия: Книжка реально зашибись! Сначала думала, что читать 19 век – просто нудота, но Золя смог зацепить душу. Вспомнила, как бабуля рассказывала про свои чувства и переживания – прям живо и по-человечески. Спасибо автору за такую красоту! ...

🎧 Норвежский лес

Отзыв  Евлампия: Офигеть, как я в эту книгу врубилась! Реально зацепило, будто прогулялась по токийским улочкам вместе с героями. В общем, кайфанула по полной – Мураками, как всегда, на высоте с этими заморочками и атмосферой. Читаешь — и не хочешь отпускать! ...

🎧 Иди туда, где страшно. Именно там ты обретешь силу

Отзыв  Али: Читал эту книгу, реально включилась тема выхода из зоны комфорта. Помогла тогда на новой работе, когда пришлось выступать перед большой аудиторией — страх был жуткий, а благодаря советам стало легче. Книга подает понятную, практичную инфу без лишних заморочек. Советую тем, кто хочет реально прокачаться! ...

🎧 Ты будешь мне стеной

Отзыв  Прасковья: Чисто по чесноку, эта книжка прям как с моего рэпа – чувств, драмы и любви в самый раз. Помню, как впервые в метро почитала – совсем залипла, хотя обычно на такое время нет. Мариана умеет зацепить, рекомендую тем, кто любит романтику с перчиком! ...

🎧 Булька

Отзыв  Владилен: Читал «Бульку» в детстве — прям кайф был! Толстой умеет просто и цепко писать, хоть и старина. Помню, долго потом с пацанами обсуждали, как герои поступают. Классика, которую реально стоит прочесть, чтобы понять корни нашей литературы. Каждый раз нахожу что-то новое! ...