Top1000knig.ru > Спорт, здоровье, красота > Медицина и здоровье > здоровье > Идеальный пресс. Трехнедельный курс
Идеальный пресс. Трехнедельный курс

Идеальный пресс. Трехнедельный курс

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд 3,70
всего оценок: 3
Загрузка...
Универсальный рейтинг: 2.14431 Автор: Светлана Феликсовна Эльканович Объем: 240 стр. 179 иллюстраций
Читать онлайн

Жанры:

здоровье спорт / фитнес гимнастика диеты здоровый образ жизни Светлана Феликсовна Эльканович

Читать онлайн:

Страница 1 из ?
Загрузка книги...
Страница 1 из ?

Описание:

Книга автора Светлана Феликсовна Эльканович. Относится к жанрам: гимнастика, диеты, здоровый образ жизни. Объем: 240 стр. 179 иллюстраций. Дата написания: 2009. Возрастное ограничение: 0+.

Вы можете в один клик скачать книгу ‘Идеальный пресс. Трехнедельный курс’ в форматах fb2, ePub, txt без регистрации. Или же, выбирая подходящий Вам вариант, читать онлайн ‘Идеальный пресс. Трехнедельный курс’ на нашем сайте. Здесь Вы легко сможете выбрать нужную книгу в соответствии со своими предпочтениями.

Если Вы ещё не определились с выбором, то посмотрите разделы «Рейтингов» и «Обзоров книг» нашего сайта, там сможете подобрать книгу или серию книг, которые Вам обязательно понравятся.

Аннотация:

Любой человек, независимо от пола, хочет быть красивым и стройным. Одним из главнейших этапов в борьбе за спортивную фигуру является, конечно же, тренировка мышц брюшного пресса.

Вы держите в руках книгу, которая поможет вам в кратчайшие сроки сделать живот плоским, а талию – стройной. В данном самоучителе предлагается комплексный подход к работе над проблемной зоной живота: физические упражнения, правильное дыхание, самомассаж, здоровое питание, – и уже через три недели вы будете приятно удивлены результатом!

Данная книга не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.

Возрастное ограничение: 0+ Дата написания: 2009 Правообладатель: Питер

Реклама. ООО ЛИТРЕС, ИНН 7719571260, erid: 2VfnxyNkZrY

Добавить комментарий

Последние комментарии

🎧 Хороший год

Отзыв  Зиновий: Обалденно зашло! Читал на даче, лето прям почувствовал в каждом слове. Был у меня такой сезон, когда все просто супер, а книга как бонус – кайф полный! Легко, просто, душевно – то, что надо после хамства будней. Респект автору! ...

🎧 Стучитесь, открыто. Как я боролась с раком, потеряла надежду и нашла себя

Отзыв  Ксения: Читала эту книгу в трудный момент, реально вдохновила не сдаваться. Автор прям открылась по-всякому, без прикрас, что особо цепляет. Был у меня похожий опыт, когда казалось, что всё пропало, а потом, читая такие истории, поняла: всё реально изменить внутри себя. Круто рекомендую! ...

🎧 Школа Флайледи. Как навести порядок в доме и в жизни

Отзыв  Ашот: Норм книга, реально помогает в бытовухе не тонуть. Сам пробовал систему Флайледи — сначала сложно, но потом кайф, порядок появляется без стресса. Только не сразу — надо привыкнуть к рутине, тогда жизнь реально упрощается. Рекомендую тем, кто хочет навести лад в доме без паники. ...

🎧 Тайна #7

Отзыв  Адам: Книга классная, прям как из детства бабушкиных рассказов. Помню, как я в школе тоже любил разгадывать тайны в книгах, тот инфо реально цепляет. Немного старомодно, но для деток самое то – учит смотреть на мир с любопытством и не бояться загадок. ...

🎧 Шопенгауэр как лекарство

Отзыв  Эсфирь: Читала эту книгу в трудный период жизни. Автор круто зашел, особенно когда Шопенгауэр будто прямо в душу заглядывал. В общем, реально оказалась поддержкой, как будто друг рядом. Иногда сложновато, но кайф от прочитанного точно стоит усилий. Совсем не жалею, что взялась! ...

🎧 Шварцкау #2

Отзыв  Руслана: Крутяк! Читала ночью, аж не могла оторваться. Бои описаны так, что реально чувствовала себя в гуще событий. Один раз даже подруга пыталась меня отвлечь — не вышло, я зарядилась на полную! Совсем другой мир, советую всем любителям экшена. ...

🎧 Исповедь экономического убийцы

Отзыв  Ибрагим: Читал эту книгу, реально заставляет задуматься о глобальных схемах и манипуляциях. Помню, как после прочтения долго обсуждал с друзьями, сколько неправды скрыто за фасадом экономики. Очень полезно для тех, кто хочет понять, как всё устроено на самом деле. Рекомендую. ...

🎧 Цена алчности #2

Отзыв  Пелагея: Честно, недавно зачиталась этой книгой! Экшн на максималках, прямо как будто сама в битве была. Помню, как однажды в игре думала, что всё схвачено, а тут такой поворот — будто сюжет из Тармашева перед глазами! Обожаю такой драйв! ...

🎧 Вешние воды

Отзыв  Милан: Классика всегда бьёт точно в сердце! Читал "Вешние воды" в универе, и с тех пор понял, что настоящая любовь — это не только страсть, но и тонкость чувств. Тургенев умеет передать атмосферу 19 века так живо, что будто сам там гуляешь. Советую всем любителям серьезного чтения. ...

🎧 Отравленная маска #1

Отзыв  Евгения: Читается на одном дыхании! Был у меня случай, когда я тоже пыталась разгадать ребус с неожиданным финалом — прям как в книге. Захватывает и держит в напряжении, рекомендую всем любителям детективов, кто любит немного заморочиться мозгами! ...

🎧 Во весь голос (сборник)

Отзыв  Макар: Чувак, эту книгу просто в тему! Маяковский прямо в душу бьет своими строками, как электричество. Помню, когда впервые его стихи читал – как будто весь мир вокруг ожил! Советская классика с энергией 100%! Читал и кайфовал на полную! ...

🎧 Чужими руками #6

Отзыв  Алим: Читал эту книгу и кайфанул! Сюжет держит в напряжении, ловил себя на мысли, что не могу оторваться. В жизни тоже как-то попал в замес с полицейскими, и тут все очень реалистично описано. Советую всем любителям детективов, реально круто! ...