Top1000knig.ru > Учебная и научная литература > Медицина / здравоохранение > геронтология > 120 лет жизни – только начало. Как победить старение?
120 лет жизни – только начало. Как победить старение?

120 лет жизни – только начало. Как победить старение?

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд 4,60
всего оценок: 46
Загрузка...
Универсальный рейтинг: 3.575151 Автор: Алексей Москалев Объем: 310 стр. 61 иллюстрация
Читать онлайн

Жанры:

геронтология здоровье Алексей Москалев антивозрастная медицина диагностика заболеваний долголетие здоровый образ жизни профилактика заболеваний

Читать онлайн:

Страница 1 из ?
Загрузка книги...
Страница 1 из ?

Описание:

Книга автора Алексей Москалев. Относится к жанрам: антивозрастная медицина, диагностика заболеваний, долголетие, здоровый образ жизни, профилактика заболеваний. Объем: 310 стр. 61 иллюстрация. Дата написания: 2018. Возрастное ограничение: 16+.

Вы можете в один клик скачать книгу ‘120 лет жизни – только начало. Как победить старение?’ в форматах fb2, ePub, txt без регистрации. Или же, выбирая подходящий Вам вариант, читать онлайн ‘120 лет жизни – только начало. Как победить старение?’ на нашем сайте. Здесь Вы легко сможете выбрать нужную книгу в соответствии со своими предпочтениями.

Если Вы ещё не определились с выбором, то посмотрите разделы «Рейтингов» и «Обзоров книг» нашего сайта, там сможете подобрать книгу или серию книг, которые Вам обязательно понравятся.

Аннотация:

В книге известного доктора биологических наук Алексея Москалева содержатся самые передовые представления науки о природе старения и долголетия, при этом автор опирается на собственный обширный исследовательский опыт. Помимо научных сведений, приведенных в живой популярной форме, Алексей Александрович предлагает читателю практические сведения о здоровом образе жизни, питании, геропротекторных свойствах некоторых биологически активных веществ. Даются рекомендации о режиме питания, сна и отдыха, физической нагрузке, способствующих здоровому долголетию. Описаны основные диеты, влияющие на долголетие: западная, окинавская, средиземноморская, северная и палеодиета. Показано закаливающее действие умеренного стресса и последствия сильного стресса, ускоряющие старение.

Возрастное ограничение: 16+ Дата написания: 2018 Правообладатель: Эксмо

Реклама. ООО ЛИТРЕС, ИНН 7719571260, erid: 2VfnxyNkZrY

Добавить комментарий

Последние комментарии

🎧 Проклятый ректор #3

Отзыв  Олег: Классная книга! Захватило с первой страницы, а магия и любовь прям кайф. Помню, как я в универе на экзамене чуть не сгорел от нервов, а после этой книги понял — всё реально можно пережить. Спасибо автору за такие эмоции и крутой сюжет! ...

🎧 Настойчивый #2

Отзыв  Радислав: Вау, эта книга реально зацепила! Такой драйв и эмоции, как будто сам в самой гуще событий был. Помню, недавно в метро читал – так всё вокруг забыл, аж девушка, с которой ехал, удивилась. Настоящий заряд эмоций, рекомендую всем любителям остросюжетной романтики! ...

🎧 Гуси-гуси, га-га-га… #2

Отзыв  Василий: Книга реально зацепила, несмотря на фантастику, много жизненных моментов подано круто. Помню, как в армии с пацанами обсуждали похожие темы, прям как будто с ними на связи был. Спасибо автору за такое мощное чтиво, буду рекомендовать всем знакомым! ...

🎧 Путь к финансовой свободе

Отзыв  Леонтий: Читал эту книгу, реально много дельных идей для бабла и самоорганизации. Как-то после прочтения начал вести бюджет и инвестить по советам Шефера — кайф, сразу стал чувствовать контроль над деньгами, а не наоборот. Однозначно стоит для тех, кто хочет прокачать финансовую грамотность. ...

🎧 Исцеляющая сила мысли

Отзыв  Лаура: Читаешь и как будто душа подзаряжается! Помню, когда впервые взяла эту книгу, прям застопорилась на старых обидах. Сейчас взгляну – проще стало, жизнь легче. Советую всем, кто хочет не просто мотаться, а реально меняться изнутри. Вперед к лучшему! ...

🎧 Главный шлюз #7

Отзыв  Ефросинья: Чувак, эта книга — просто бомба! Вижу, как я в детстве у компа залипал, пока весь мир забывался. Герои реально качают, сюжет держит в цепких лапах. Алекс Орлов знает, как подгонять экшен и фантазию, не отрывая глаз. Читаешь — будто сам в этом замесе! ...

🎧 Астра. Беспокойное счастье, или Секреты маленького дракона #4

Отзыв  Прокофий: Чувак, эта книга просто огонь! Вся эта движуха с драконами и романтикой зацепила по полной. Однажды сам в игре с драконом мутил — вот там тоже кайф был, как в Астре! Советую всем глянуть, не пожалеете! ...

🎧 Факультет магической механики. Адептка #1

Отзыв  Виктория: Вах, книга зацепила прям! Обожаю, когда магия и детектив замешаны вместе — как у меня было, когда в универе с друзьями искали пропажу предмета. Спасибо автору, атмосферу магической академии так живо описала, будто сама там училась! ...

🎧 Страница любви #8

Отзыв  Евпраксия: Книжка реально зашибись! Сначала думала, что читать 19 век – просто нудота, но Золя смог зацепить душу. Вспомнила, как бабуля рассказывала про свои чувства и переживания – прям живо и по-человечески. Спасибо автору за такую красоту! ...

🎧 Норвежский лес

Отзыв  Евлампия: Офигеть, как я в эту книгу врубилась! Реально зацепило, будто прогулялась по токийским улочкам вместе с героями. В общем, кайфанула по полной – Мураками, как всегда, на высоте с этими заморочками и атмосферой. Читаешь — и не хочешь отпускать! ...

🎧 Иди туда, где страшно. Именно там ты обретешь силу

Отзыв  Али: Читал эту книгу, реально включилась тема выхода из зоны комфорта. Помогла тогда на новой работе, когда пришлось выступать перед большой аудиторией — страх был жуткий, а благодаря советам стало легче. Книга подает понятную, практичную инфу без лишних заморочек. Советую тем, кто хочет реально прокачаться! ...

🎧 Ты будешь мне стеной

Отзыв  Прасковья: Чисто по чесноку, эта книжка прям как с моего рэпа – чувств, драмы и любви в самый раз. Помню, как впервые в метро почитала – совсем залипла, хотя обычно на такое время нет. Мариана умеет зацепить, рекомендую тем, кто любит романтику с перчиком! ...