Спокойствие, только спокойствие! Как контролировать нервы, эмоции и настроение
всего оценок: 7
Загрузка...Жанры:
Читать онлайн:
Книги из серии:
Вам понравится:
Описание:
Книга автора Павел Федоренко. Относится к жанрам: борьба со стрессом, внутренняя гармония, депрессия, отрицательные эмоции, преодоление себя, работа над собой, самоконтроль, эмоционально-волевая сфера. Объем: 340 стр. 115 иллюстраций. Дата написания: 2020. Возрастное ограничение: 16+.
Вы можете в один клик скачать книгу ‘Спокойствие, только спокойствие! Как контролировать нервы, эмоции и настроение’ в форматах fb2, ePub, txt без регистрации. Или же, выбирая подходящий Вам вариант, читать онлайн ‘Спокойствие, только спокойствие! Как контролировать нервы, эмоции и настроение’ на нашем сайте. Здесь Вы легко сможете выбрать нужную книгу в соответствии со своими предпочтениями.
Если Вы ещё не определились с выбором, то посмотрите разделы «Рейтингов» и «Обзоров книг» нашего сайта, там сможете подобрать книгу или серию книг, которые Вам обязательно понравятся.
Аннотация:
Сдают нервы, одолевает депрессия, настроение меняется, раздражение и апатия нарастают, тревожные мысли не дают нормально спать… Одним словом, все плохо настолько, что жизнь не радует… А тут еще вредные привычки, лишний вес и страх заболеть чем-то неизлечимым… Была бы волшебная таблетка, чтобы выпил ее – и все стало хорошо и радостно!
Волшебной таблетки не существует, но зато есть эта книга, которая поможет привести в порядок нервы, сформировать навыки самоконтроля, избавиться от страхов и желания убить всех, кто «уже достал». Внимательное чтение теории и честное выполнение практических заданий гарантируют спокойное отношение к жизни, крепкий сон и отличную фигуру (да-да, лишний вес тоже зачастую «от нервов»).
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Реклама. ООО ЛИТРЕС, ИНН 7719571260, erid: 2VfnxyNkZrY