Top1000knig.ru > Хобби, досуг > зарубежная прикладная литература > Приросший к стулу, ВСТАНЬ: современная энциклопедия упражнений для спины и суставов
Приросший к стулу, ВСТАНЬ: современная энциклопедия упражнений для спины и суставов

Приросший к стулу, ВСТАНЬ: современная энциклопедия упражнений для спины и суставов

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд 4,00
всего оценок: 96
Загрузка...
Универсальный рейтинг: 3.321897 Автор: Келли Старретт Объем: 370 стр.
Полная версия книги Читать онлайн

Жанры:

зарубежная прикладная литература здоровье боль в суставах иллюстрированное издание Келли Старретт позвоночник система упражнений

Читать онлайн:

Страница 1 из ?
Загрузка книги...
Страница 1 из ?

Описание:

Книга автора Келли Старретт. Относится к жанрам: боль в суставах, иллюстрированное издание, позвоночник, система упражнений. Объем: 370 стр.. Дата написания: 2016. Возрастное ограничение: 12+.

Вы можете в один клик скачать книгу ‘Приросший к стулу, ВСТАНЬ: современная энциклопедия упражнений для спины и суставов’ в форматах fb2, ePub, txt без регистрации. Или же, выбирая подходящий Вам вариант, читать онлайн ‘Приросший к стулу, ВСТАНЬ: современная энциклопедия упражнений для спины и суставов’ на нашем сайте. Здесь Вы легко сможете выбрать нужную книгу в соответствии со своими предпочтениями.

Если Вы ещё не определились с выбором, то посмотрите разделы «Рейтингов» и «Обзоров книг» нашего сайта, там сможете подобрать книгу или серию книг, которые Вам обязательно понравятся.

Аннотация:

Если вы начали это читать, лучше встаньте!

Сидячий образ жизни может нанести вред вашему здоровью, и не только в виде небольшого дискомфорта или боли. Современные исследования показали, что это способствует множеству заболеваний – от ожирения и диабета до рака и депрессии. Обычный офисный работник страдает от мышечных скелетных травм больше, чем тот, кто работает на заводе или разгружает вагоны.

«Приросший к стулу, ВСТАНЬ! Cовременная энциклопедия упражнений для спины и суставов» содержит креативные решения: как меньше сидеть на одном месте и как преобразовать ваш рабочий стол в динамический инструмент, улучшающий жизнь.

Возрастное ограничение: 12+ Дата написания: 2016 Правообладатель: Эксмо

Реклама. ООО ЛИТРЕС, ИНН 7719571260, erid: 2VfnxyNkZrY

Добавить комментарий

Последние комментарии

🎧 Раскрой свои крылья #8

Отзыв  Биргит: Крутяк книга! Проглотила на одном дыхании. Помню, как ночью читала и думала, как же бы самой в космос улететь и поработать с таким крутым экипажем. Иар реально умеет завести сюжет, прям настроение поднимается! Жду продолжения с нетерпением. ...

🎧 Разделяя боль. Опыт психолога МЧС, который пригодится каждому

Отзыв  Никанор: Книга реально зацепила, полезные советы для жизни и работы с эмоциями. Помню, как после трудного дня на работе жена дала почитать что-то похожее — многое стал понимать лучше. Спасибо автору за ценную штуку, теперь часто возвращаюсь к этой теме! ...

🎧 Стоянка поезда всего минута

Отзыв  Роберт: Ну я реально кайфанул от этой книжки! Легко зашла, прям как короткая пауза в бешеном ритме жизни. Как-то лето на даче, тоже минутка тишины – и заряд бодрости на весь день! Огромное спасибо за такой кайфовый текст! ...

🎧 Сад

Отзыв  Пелагея: Читала “Сад” у Марины Степновой, прям кайф! История такая живая, будто сама была там. Помню, как летом в деревне с бабулей сидели, и эти семейные истории всплыли в памяти. Советую всем, кто любит глубину и душевность в книгах! ...

🎧 Противоположности притягиваются #4

Отзыв  Ангелина: Читала на одном дыхании! Был у меня случай, когда знакомая решила удивить парня подарком – романом такой же страсти. Он был в шоке, но потом благодушно признал, что книга реально зацепила. Нравится, как тут переплелись острые моменты и романтика без пафоса. ...

🎧 Затерянный мир (сборник)

Отзыв  Фока: Книга норм, но местами затянуто стало. Помню, как прочитал впервые — прям в духе приключений, будто сам там бегал по джунглям. Фантастика классная, но временами голова кругом от описаний. Для любителей жанра зайдет точно, кто любит динамику — можно и пропустить. ...

🎧 Женщины, кот и собака

Отзыв  Архип: Читал эту книгу — мягко говоря, вписалась в вечернее настроение. Мария отлично рисует бытовые моменты и отношения, особенно с животными. Был у меня кот, тоже настоящий герой домашнего фронта — прям понял всё без слов. Рейтинг честный, советую тем, кто любит душевное и простое. ...

🎧 Тайна василиска #3

Отзыв  Парфён: Книга реально цепанула! В детективном фэнтези я не первый раз, но эта история с волшебниками и романтикой прям зашла! Помню, как с друзьями ночами обсуждали сюжет, крутя все версии. Советую всем, кто любит магию с интригой и чувствами! ...

🎧 Хочу говорить красиво! Техники речи. Техники общения

Отзыв  Элеонора: Книга реально классная, много полезных фишек для болтовни на любые темы. Помню, как на одной тусовке завалилась с речью, а тут советы Натальи помогли быстро собраться и не облажаться. Советую, если хочешь прокачать себя в общении, не пожалеешь! ...

🎧 И вкус тьмы на губах #4

Отзыв  Фелиция: Книга реально затягивает, магия и романтика прям вперемешку, как я люблю. Помню, тоже в универе на пару подсел на пару книг про волшебников — прямо кайф ловила от атмосферы и интриг. Тут тоже всё читается на одном дыхании, рекомендую! ...

🎧 Стеклянный трон #1

Отзыв  Аглая: Обожаю такие книги! Загадки, интриги, а любовь — просто огонь! Читала на даче, и каждый вечер погружалась в этот волшебный мир. Был момент, когда сама почувствовала, что жизнь немного похожа на этот стеклянный трон — хрупкая, но такая ценная! ...

🎧 КОТоЛОГИКА. О чем молчит кошка

Отзыв  Мурат: Крутая книга, реально помогла разобраться с поведением кота! Сам запутался, думал, что он просто ленивый и капризный, а тут столько полезных фишек нашёл. Были моменты, когда кот молчит, но всё понимает. Советую всем, кто с пушистыми живёт! ...