Top1000knig.ru > Психология, мотивация > Книги по психологии > общая психология > Жизнь в стиле Mindfulness. Как тренировать мозг, управлять стрессом и быть в гармонии с собой
Жизнь в стиле Mindfulness. Как тренировать мозг, управлять стрессом и быть в гармонии с собой

Жизнь в стиле Mindfulness. Как тренировать мозг, управлять стрессом и быть в гармонии с собой

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд 4,60
всего оценок: 15
Загрузка...
Универсальный рейтинг: 3.201931 Автор: Снежана Замалиева Объем: 100 стр. 42 иллюстрации
Читать онлайн

Жанры:

общая психология Снежана Замалиева

Читать онлайн:

Страница 1 из ?
Загрузка книги...
Страница 1 из ?

Описание:

Книга автора Снежана Замалиева. Относится к жанрам: . Объем: 100 стр. 42 иллюстрации. Дата написания: . Возрастное ограничение: 16+.

Вы можете в один клик скачать книгу ‘Жизнь в стиле Mindfulness. Как тренировать мозг, управлять стрессом и быть в гармонии с собой’ в форматах fb2, ePub, txt без регистрации. Или же, выбирая подходящий Вам вариант, читать онлайн ‘Жизнь в стиле Mindfulness. Как тренировать мозг, управлять стрессом и быть в гармонии с собой’ на нашем сайте. Здесь Вы легко сможете выбрать нужную книгу в соответствии со своими предпочтениями.

Если Вы ещё не определились с выбором, то посмотрите разделы «Рейтингов» и «Обзоров книг» нашего сайта, там сможете подобрать книгу или серию книг, которые Вам обязательно понравятся.

Аннотация:

Ведущие компании мира уже много лет обучают своих сотрудников техникам mindfulness. Сотрудники Google, Apple, Intel, Facebook, Nike, Keurig Green Mountain и многих других корпораций практикуют медитацию, не отходя от рабочего места. Mindfulness — научно обоснованный подход к медитации. Это эффективная практика тренировки внимания, навыков осознанности, управления стрессом и формирования жизнестойкости. Зачастую mindfulness называют фитнесом для ума.

Возрастное ограничение: 16+ Дата написания: Правообладатель: Издательские решения

Реклама. ООО ЛИТРЕС, ИНН 7719571260, erid: 2VfnxyNkZrY

Добавить комментарий

Последние комментарии

🎧 Девятый #1

Отзыв  Авксентий: Ну, книженция прям зашла! Помню, как в универе залип на пару дней, не мог оторваться. Артем реально мастер боевого фэнтези, сюжет и персонажи будто живые. Спасибо автору, что втянул меня в этот мир полностью! Жду продолжения с нетерпением! ...

🎧 Седмица Трехглазого (сборник) #4

Отзыв  Олимпиада: Такие книги просто кайф для мозгов! Борис Акунин умеет зацепить историей и интригой. Помню, как засела с его детективами на ночь, так и не смогла оторваться — напряжение капец! Если любишь загадки и историю, этот сборник точно зайдет. ...

🎧 Никогда Никогда. Часть 2 #2

Отзыв  Филимон: Книга прям цепанула, классно написано, эмоции зашкаливают! Помню, как сам в похожей ситуации мотался, понимание и боль героев зашли по полной. Спасибо автору за такой искренний сюжет, реально помогает взглянуть на чувства под другим углом) ...

🎧 Чейзер #1

Отзыв  Милана: Ох, как же я погрузилась в эту историю! Такие страсти, аж сердце колотится! Читала, залипая, как в магическую ловушку попала. Впервые так кайфанула от любовной фантастики с интригой и жаром. Советую всем, кто любит эмоции на полную! ...

🎧 Мактуб. Книга 3. Принц Анмара #5

Отзыв  Эдита: Книга просто огонь! Захватила с первых страниц, не могла оторваться. Сцены такие живые, аж сердце колотилось) Помню, как сама в похожую ситуацию влипла — эмоции накрывали с головой. Спасибо автору за такую круть, ждала продолжения с трепетом! ...

🎧 Она в моем сердце

Отзыв  Василиса: Книжка реально кайф! Был у меня случай — тоже сталкивалась с запутанными историями на работе, так вот: сюжет в точку, держит в напряжении. Не смогла оторваться, как будто сама участница этого детектива. Рекомендую всем, кто любит мозги пощекотать! ...

🎧 Мой личный враг #1

Отзыв  Лазарь: Блин, я в полном кайфе от этой книги! Магия, романтика — всё как люблю. Помню, сам в универе пару раз чувствовал себя так, будто на магической академии тусуюсь, всё реально живо описано. Читаешь и прям внутри пузырит от эмоций! ...

🎧 Болотница

Отзыв  Марат: Читал «Болотницу» — реально захватывает! Такие мрачные атмосферы, как будто сам на болоте стоишь. Помню, в школе ночью с пацанами шли через лес — сердце выскакивало от каждого шороха. Эта книга точно передала такие чувства, советую всем любителям страшилок! ...

🎧 Разрушитель божественных замыслов #4

Отзыв  Моисей: Чувак, эта книга – просто бомба! Прокрутил её на одном дыхании, реально засосало в мир фэнтези. Как-то тоже попадал в похожую ситуацию, когда весь кайф – перебраться в другой мир и разобраться за себя. Советую всем, кто любит жару и движ! ...

🎧 Линия грез: Линия грез; Императоры иллюзий; Тени снов

Отзыв  Ахмед: Чётко зашло! Такие боевая и космическая тема — прям кайф для мозга. Помню, сам как-то в подростковом возрасте ламповый космофарт пробовал: долго ночами читал и фантазировал, всё как будто реально. Лукьяненко умеет вписать крутые идеи без заморочек, читабельно и с драйвом! ...

🎧 Потерянные

Отзыв  Рахиль: Офигенная книга! Сижу читаю — сердце колотится, как на настоящем триллере. Мистика завораживает, а сюжет такой, что трудно оторваться. Как-то ночью тоже попала в странную ситуацию, и эта книга напомнила тот адреналин! Спасибо автору за удовольствие! ...

🎧 Старые друзья

Отзыв  Милана: Ну, реально зацепило! Помню, как с корешами тусили, и каждая мелочь была как новая глава в нашей истории – прям флюиды улиц в книге ощущала! Читаешь и будто с ними на лавочке сидишь, кайф! Супер, рекомендую всем, кто в теме дружбы! ...