Top1000knig.ru > Спорт, здоровье, красота > Медицина и здоровье > здоровье > Виргастика. Система оздоровительной гимнастики
Виргастика. Система оздоровительной гимнастики

Виргастика. Система оздоровительной гимнастики

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд 3,80
всего оценок: 4
Загрузка...
Универсальный рейтинг: 2.281415 Автор: Александр Комаров-Ермолов Объем: 230 стр. 305 иллюстраций
Читать онлайн

Жанры:

здоровье спорт / фитнес Александр Комаров-Ермолов

Читать онлайн:

Страница 1 из ?
Загрузка книги...
Страница 1 из ?

Описание:

Книга автора Александр Комаров-Ермолов. Относится к жанрам: . Объем: 230 стр. 305 иллюстраций. Дата написания: . Возрастное ограничение: 12+.

Вы можете в один клик скачать книгу ‘Виргастика. Система оздоровительной гимнастики’ в форматах fb2, ePub, txt без регистрации. Или же, выбирая подходящий Вам вариант, читать онлайн ‘Виргастика. Система оздоровительной гимнастики’ на нашем сайте. Здесь Вы легко сможете выбрать нужную книгу в соответствии со своими предпочтениями.

Если Вы ещё не определились с выбором, то посмотрите разделы «Рейтингов» и «Обзоров книг» нашего сайта, там сможете подобрать книгу или серию книг, которые Вам обязательно понравятся.

Аннотация:

В книге рассмотрена система активных оздоровительных упражнений виргастики, направленная на длительное сохранение физического здоровья и виргалетие, а также на профилактику различных патологий, в том числе опорно-двигательного аппарата и, как следствие, патологий внутренних органов, путём увеличения подвижности суставов, эластичности связок суставов и сухожилий, формирования правильной осанки, укрепления скелетных мышц и нормализации массы тела человека.

Возрастное ограничение: 12+ Дата написания: Правообладатель: Издательские решения

Реклама. ООО ЛИТРЕС, ИНН 7719571260, erid: 2VfnxyNkZrY

Добавить комментарий

Последние комментарии

🎧 50 и один шаг ближе

Отзыв  Виталий: Книга реально зацепила, прочитал на одном дыхании. Сюжет такой живой, герои — как настоящие люди, а сцены горячие, но не перебор. Помню, как после такого чтива настроение прям поднимается, будто сам в романтической истории побывал. Советую тем, кто любит легкое и страстное чтение! ...

🎧 Дневник Бриджит Джонс #1

Отзыв  Леон: Читал эту книгу, и прям зашло! Отлично передала все заморочки и приколы из жизни, как в моём первом опыте с девушкой. Смеялся и переживал одновременно. Легко читается, настроение поднимает — идеально для расслабона после тяжелого дня. ...

🎧 Прости мне мои грехи – 2: Скорпион и змея #2

Отзыв  Элла: Читала с интересом, сюжет реально зацепил! Влюбилась в главных героев, хотя жгли они там по полной, как в фильме экшн. Такие книги поднимают настроение и добавляют огонька в будни. Автору респект, жду продолжения! ...

🎧 Тысяча благодарностей, Дживс!

Отзыв  Константин: Книга реально зачетная! Читал и не мог остановиться, местами так заржал, что сосед думал, че со мной. Как-то на работе пытался такой же юмор вставить — коллеги сначала не поняли, но потом все ржали. Вудхаус – мастер забавных ситуаций, рекомендую всем. ...

🎧 Моя [не]идеальная жизнь

Отзыв  Константин: Книга просто огонь! Смеялась вслух, хоть вокруг люди косо смотрели. Помню, как сама запуталась в отношениях, и эта книга прям рельсы вернула, всё по полочкам. Легко и с юмором про серьёзные штуки — рекомендую однозначно! ...

🎧 Лекарь. Ученик Авиценны #1

Отзыв  Прокоп: Круто написано, реально погружаешься в эпоху! Был такой момент, когда сам пытался учить медицину, и книга прям вернула те эмоции — полные непонимания, но с огнем в сердце. Спасибо автору за такую живую историю, теперь хочу продолжение! ...

🎧 Кукольных дел мастер #3

Отзыв  Игнатий: Читал эту книгу – космос и фентези в одном флаконе, кайф! Запомнился момент, как герои боролись с внутренними демонами на фоне галактических войн. Был у меня похожий замес, когда в командировке вдалеке решал личные вопросы. Советую всем, кто любит фантастику с душой. ...

🎧 Малк. И когда ты её нашёл #2

Отзыв  Иоанна: Книга реально зацепила! Мало где такое городское фэнтези встречала, где герои не просто качки, а с душой. Помню, тоже как-то судьба подкинула мне приключение, прям как у героя – до сих пор эмоции не проходят. Советую, не пожалеете! ...

🎧 Душа-потемки

Отзыв  Соломон: Читал недавно Душа-потемки, типичный скандинавский детектив, но по-нашему. Сюжет норм, но местами затягивает. Помню, как однажды тоже запутался в деле, как герой книги. В целом, зайдёт, если любишь неспешно-умные триллеры. ...

🎧 Неразменный рубль #2

Отзыв  Адриан: Классная книга! Читал и кайфовал, как будто в старину попал. Помню, бабушка тоже Лескова зачитывалась, перед сном рассказывала — теперь и сам понял, почему. Очень душевно и мудро, рекомендую всем любителям русской классики. Такой стиль точно в сердце западает! ...

🎧 Пена 2

Отзыв  Матрёна: Чувствую себя, как после похода с ребятами – и смешно, и дух захватывает! Война описана реально, а юмор поднимает настрой. Помню, как в армии смеялись над похожими историями. Книжка зацепила, буду советовать друзьям, кто любит и посмеяться, и подумать. ...

🎧 Тысяча «М»

Отзыв  Анимаиса: Читала эту книгу на одном дыхании, особенно понравились стихи — прям за душу брали. Музыка в тексте заставляла вспоминать свои концерты, когда всё вокруг вибрирует. Был случай — на концерте под такую атмосферу даже импровизировала стихи, энергетика реально заряжает. Надо брать! ...