Сортировать:

Метка: самозащита

4.126742★

Кто живет внутри тебя?

Книга автора Павел Леднев. Относится к жанрам: выживание, загадочная смерть, классика ужасов, научно-практическое пособие, самозащита. Объем: 20 стр.. Дата написания: 2020. Возрастное ограничение: 16+. ...

3.062717★

Реальная драка

Книга автора Павел Ситников. Относится к жанрам: боевые искусства, рукопашный бой, самозащита, самооборона. Объем: 209 стр.. Дата написания: 2014. Возрастное ограничение: 16+. Вы можете в один клик скач ...

2.948096★

Гений дзюдо. Эффективная самозащита от хулиганских выходок и вооруженных нападений. 300 «убойных» приемов

Книга автора . Относится к жанрам: боевые искусства, восточные единоборства, личная безопасность, самозащита, спортивные тренировки. Объем: 140 стр. 123 иллюстрации. Дата написания: 2009. Возрастное о ...

2.902522★

Гений дзюдо. Захваты, заломы и удушающие приемы: применение и эффективная самозащита. 300 «убойных» приемов

Книга автора . Относится к жанрам: боевые искусства, восточные единоборства, личная безопасность, самозащита, спортивные тренировки. Объем: 120 стр. 112 иллюстраций. Дата написания: 2009. Возрастное о ...

2.5★

Взрывной атакующий штурмовой бой ГРОМ в подавлении любых форм агрессивного нападения

Книга автора С. Ю. Махов. Относится к жанрам: боевые искусства, личная безопасность, самозащита, система упражнений. Объем: 40 стр.. Дата написания: 2017. Возрастное ограничение: 12+. Вы можете в один кл ...

2.5★

Эффективность системы штурмового боя ГРОМ в обеспечении безопасности личности

Книга автора С. Ю. Махов. Относится к жанрам: боевые искусства, личная безопасность, самозащита, система упражнений. Объем: 41 стр.. Дата написания: 2017. Возрастное ограничение: 12+. Вы можете в один кл ...

2.417026★

Крав мага. Израильская система самозащиты и тотального боя на уничтожение

Книга автора Павел Липцер. Относится к жанрам: боевые искусства, самозащита, самооборона. Объем: 140 стр. 161 иллюстрация. Дата написания: . Возрастное ограничение: 18+. Вы можете в один клик скачать к ...

2.05085★

Ключевые идеи книги: Разговор с незнакомцем. Что мы должны знать о людях, которых не знаем. Малкольм Гладуэлл

Книга автора Smart Reading. Относится к жанрам: краткое изложение, личная безопасность, межличностные коммуникации, поведенческая психология, психология общения, самозащита. Объем: 15 стр.. Дата написа ...

1.650559★

Самооборона подручными средствами

Книга автора Давид Тышлер. Относится к жанрам: боевые и спортивные единоборства, боевые искусства, самозащита, самооборона. Объем: 160 стр. 72 иллюстрации. Дата написания: 2006. Возрастное ограничени ...

Шестое чувство: защитите себя и близких

Книга автора Джок Брокас. Относится к жанрам: личная безопасность, полезные советы, самозащита, экстрасенсорные способности. Объем: 160 стр.. Дата написания: . Возрастное ограничение: 16+. Вы можете ...

Личная безопасность. Контрольный тест

Книга автора С. Ю. Махов. Относится к жанрам: личная безопасность, методы защиты, проверка знаний, самозащита, тестирование. Объем: 31 стр.. Дата написания: 2017. Возрастное ограничение: 0+. Вы можете в ...

Последние комментарии

🎧 Страна разбросанных бумажек

Отзыв  Гертруда: Обожаю такие книжки для малышей! Сестренка моя в восторге, постоянно просит читать. Как-то раз с ней листали вместе — она сама вопросы задавала, глазки горели. В общем, супер вариант для первых книжных приключений, рекомендую всем родителям! ...

🎧 Кубанский огонь #26

Отзыв  Амалия: Крутая книга! История реально зацепила, особенно про Кубань и ту эпоху. Помню, как я тоже пыталась разобраться в старинных делах, прям как детектив. Автор четко прописал атмосферу, читать было не оторваться. Советую всем, кто любит тему с историей и расследованиями. ...

🎧 Жизнь в движении

Отзыв  Марьян: Крутая книга, реально вдохновляет двигаться вперёд! Помню, сам в начале карьеры тоже много сомневался, а тут пошёл по шагам, как писал Кондрашов, и жизнь стала выстраиваться. Советую всем, кто хочет понять, как реально работают наши схемы успеха. ...

🎧 Красная пирамида #1

Отзыв  Феодосия: Этот Риордан снова зацепил! Красные пирамиды прям качают, хоть я и не фанат фэнтези. Помню, как впервые прочитала – аж провалялась весь день с книгой, не отходя. Сюжет бодрый, герои живые, советую тем, кто в фэнтези на «ты». ...

🎧 Женщина, у которой есть план: правила счастливой жизни

Отзыв  Милана: Читала эту книгу в перерывах на работе, реально кайфовала от простых, но мощных идей. Мэй Маск умеет вдохновлять и без навязчивости. Был момент, когда сама хотела бросить всё, книга помогла заново зарядиться и двигаться дальше. Советую всем, кто в поиске себя. ...

🎧 Пустые Холмы

Отзыв  Лада: Ну, книга норм, зайти могла легко! Помню, как в студенчестве тоже в волшебный мир залипала — прям кайф ловила, пока читал. Тут атмосфера русской магии такая родная, что прямо в детство вернешься. Советую всем, кто в фэнтези тусит. ...

🎧 Месть подана, босс!

Отзыв  Прасковья: Крутая книга, прям зацепила! Сидела, не могла отложить, сюжет яркий, чувства живые. Помню, как однажды тоже втянулась в романчик, на ночь, и так проснулась, глаз не сомкнувший. Айрин Лакс умеет огонь подкинуть в сердце, советую! ...

🎧 Практический курс Трансерфинга за 78 дней

Отзыв  Софья: Честно, сначала думала, ну эзотерика — это не моё. А тут взяла в руки эту книгу, и прям зацепило. Практические советы реально помогают менять мышление, советую всем, кто хочет прокачать себя, без лишних заморочек. Было круто погрузиться и почувствовать реальный сдвиг. ...

🎧 По лезвию ножа

Отзыв  Карина: Офигенно затянуло! Такое ощущение, что сама в центре событий, прям дыхание перехватывает. Помню, как в метро не могла оторваться – смеялась и краснела одновременно, а люди смотрели странно. Вот бы ещё таких книжек побольше! ...

🎧 Ты меня полюбишь? История моей приемной дочери Люси

Отзыв  Олимпиада: Понравилась эта книга, реально трогательная история. Помню, когда сама детей воспитала — тоже много сложностей было. Автор круто показывает, как важно терпение и любовь в таких ситуациях. Читается легко, советую всем, кто с детьми или задумывается об усыновлении. ...

🎧 Не отрекайся от меня

Отзыв  Аполлон: Книга зацепила, не могла оторваться! Такие истории про любовь и эмоции – прямо как у меня с одной девчонкой в универе, тоже страстно и с перчинкой. Алекс Регул отлично подвел финал, советую тем, кто любит погорячее и по-настоящему. ...

🎧 МегаМасса. Комплекс тренировок, питания и дисциплины для достижения идеальной фигуры

Отзыв  Клара: Супер полезная книга, реально замотивировалась в зале! Был у меня период, когда все валилось из рук — и питание не ладилось, и тренировки бросала. А тут всё чётко объяснено, кайф ловлю от результатов. Крутяк для тех, кто хочет прокачать себя! ...