Как полюбить себя, когда мир против

Если вы спросите у поисковика, как полюбить себя, вы получите массу разрозненных ответов от самых разных специалистов, тренеров и коучей. Наиболее популярными будут топы: 5 простых способов влюбиться в свое «Я», 7 шагов к себе, 48 техник по обретению душевной гармонии. Так и хочется спросить: кто больше?! А ведь ни в одном таком топе вы не найдете действительно работающих практик, после исполнения которых вы почувствуете ту самую пресловутую любовь к себе.

Начать нужно с базовой работы – с матчасти. Что такое это себялюбие, как его достичь, чем оно отличается от эгоизма и эгоцентризма и, главное, для чего все это. Свои варианты ответов предлагает Ирина Денисова в данной книге.

Педагог-психолог, гештальт-терапевт и международный мастер НЛП делится собственным богатым опытом с аудиторией, активно развивает свои социальные сети, отвечает на волнующие многих вопросы на страницах этого издания. Если вы хотите быть в гармонии с собой, правильно строить отношения, четко формулировать цели и добиваться успеха, эта книга для вас.