Сортировать:

Метка: Фитнес Рунета

4.271321★

Кетодиета

Книга автора Олена Исламкина. Относится к жанрам: кетодиета, коррекция фигуры, обмен веществ, продукты питания, работа над собой, рацион, снижение веса, уход за телом. Объем: 220 стр. 1 иллюстрация. Д ...

3.750435★

Здоровье и красивая фигура после 50

Книга автора Алексей Гордовский. Относится к жанрам: блогеры, правильное питание, работа над собой, самосовершенствование, тренировки. Объем: 220 стр. 71 иллюстрация. Дата написания: 2019. Возрастное ...

3.085674★

Стретчинг дома. Сесть на шпагат легко

Книга автора . Относится к жанрам: авторские методики, занятие спортом, красивое тело, система упражнений, стретчинг. Объем: 226 стр.. Дата написания: 2020. Возрастное ограничение: 12+. Вы можете в один ...

2.884022★

Все начнется сегодня. Как наладить питание, начать правильно тренироваться и полюбить себя

Книга автора Татьяна Костова. Относится к жанрам: здоровый образ жизни, избыточный вес, коррекция фигуры, работа над собой, снижение веса, тренировочные программы, уход за телом. Объем: 242 стр.. Да ...

2.809692★

Превращение. Из гусеницы в бабочку

Книга автора Анна Лысенко. Относится к жанрам: диетология, здоровый образ жизни, методики тренировок, нутрициология, рациональное питание. Объем: 240 стр. 38 иллюстраций. Дата написания: 2020. Возраст ...

2.766164★

Как накачать пресс

Книга автора Алексей Гордовский. Относится к жанрам: коррекция фигуры, красивое тело, работа над собой, самосовершенствование, тренировки. Объем: 110 стр. 37 иллюстраций. Дата написания: 2020. Возраст ...

2.66283★

Чудо йога. Гармония тела и сознания

Книга автора Дарья Чудакова. Относится к жанрам: йогалатес, медитации, практические рекомендации, тренировочные программы. Объем: 226 стр.. Дата написания: 2020. Возрастное ограничение: 16+. Вы можете ...

2.55974★

Энциклопедия фитнеса. TGYM

Книга автора Татьяна Федорищева. Относится к жанрам: авторские методики, здоровый образ жизни, иллюстрированное издание, красивое тело, правильное питание, система упражнений. Объем: 230 стр. 133 и ...

Последние комментарии

🎧 Практический курс Трансерфинга за 78 дней

Отзыв  Софья: Честно, сначала думала, ну эзотерика — это не моё. А тут взяла в руки эту книгу, и прям зацепило. Практические советы реально помогают менять мышление, советую всем, кто хочет прокачать себя, без лишних заморочек. Было круто погрузиться и почувствовать реальный сдвиг. ...

🎧 По лезвию ножа

Отзыв  Карина: Офигенно затянуло! Такое ощущение, что сама в центре событий, прям дыхание перехватывает. Помню, как в метро не могла оторваться – смеялась и краснела одновременно, а люди смотрели странно. Вот бы ещё таких книжек побольше! ...

🎧 Ты меня полюбишь? История моей приемной дочери Люси

Отзыв  Олимпиада: Понравилась эта книга, реально трогательная история. Помню, когда сама детей воспитала — тоже много сложностей было. Автор круто показывает, как важно терпение и любовь в таких ситуациях. Читается легко, советую всем, кто с детьми или задумывается об усыновлении. ...

🎧 Не отрекайся от меня

Отзыв  Аполлон: Книга зацепила, не могла оторваться! Такие истории про любовь и эмоции – прямо как у меня с одной девчонкой в универе, тоже страстно и с перчинкой. Алекс Регул отлично подвел финал, советую тем, кто любит погорячее и по-настоящему. ...

🎧 МегаМасса. Комплекс тренировок, питания и дисциплины для достижения идеальной фигуры

Отзыв  Клара: Супер полезная книга, реально замотивировалась в зале! Был у меня период, когда все валилось из рук — и питание не ладилось, и тренировки бросала. А тут всё чётко объяснено, кайф ловлю от результатов. Крутяк для тех, кто хочет прокачать себя! ...

🎧 В ожидании измены

Отзыв  Феодосия: Читая этот роман, прямо вспоминала, как сама в отношениях ощущала этот тонкий подвох и ожидание измены. Автор круто передала эти эмоции и страсти, местами было даже жарко. Советую тем, кто любит погружаться в эмоции и переживания героев без прикрас. ...

🎧 Рубеж 4: В игре #4

Отзыв  Аврора: Честно, зацепило с первого абзаца! Такие битвы, что аж дух захватывает. Помню, как однажды сыграла в подобную игру, там тоже адреналин через край был. Автор Серж реально знает толк в боевой фантастике, спасибо за крутую книгу! ...

🎧 Практическая работа по обитателям болота #3

Отзыв  Вольдемар: Чёт зашла эта книга, реально кайф! Сразу вспомнил, как я в детстве с друзьями на болоте залипал, смешные случаи были. Кароч, автор смог зацепить: любовь, приколы и магия в одном флаконе – читать однозначно стоит! ...

🎧 Академия Равновесия. Сплетая свет и тьму #3

Отзыв  Порфирий: Блин, держала книгу в руках всю ночь! Магия, любовь, интриги – прям вау! Помню, как в университете тоже гоняли по ночам, узнавая свои силы. Эта книга реально в духе наших студенческих приключений, только с волшебством! Советую всем, кто любит фэнтези с романтикой. ...

🎧 Посеявший бурю #9

Отзыв  Василий: Слушай, книга реально зацепила! Такое героическое фэнтези люблю – и магия, и битвы, всё как надо. Помню, читал ночью, будто сам в таинственный мир попал. Советую всем, кто кайфует от волшебства и крутых приключений! ...

🎧 Без права на любовь #2

Отзыв  Нана: Воу, эта книга просто огонь! Сначала думала, что героическое фэнтези — это сухо, но тут прям зацепило и про любовь тоже классно вписано. Помню, как ночью не могла оторваться, было реально интересно до самого утра! Рекомендую всем, кто любит приключения с чувством. ...

🎧 Призраки глубин

Отзыв  Вячеслав: Блин, эта книга просто пушка! Сижу ночью, а сердце колотится — реально как будто сам в этом мрачном мире плаваю. Мистика и триллер смешаны отлично, не мог оторваться. Помню, как однажды у меня тоже загадка была — точно такие же мурашки! ...